过度自慰的男人们一定要引起注意！

懂情趣，爱生活！一切尽在欧猎Oloved！

年轻男女总是会有生理需求，有时候可能需要自慰来满足需求。适当的自慰不会对身体产生过大的危害，但是过度的自慰是很不提倡的，危害非常大。

正所谓：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！

那么过度自慰的危害有哪些呢？

危害一：早衰

自慰是一种消费自我“精元”的一种行为，这种“精元”和骨髓、脑髓相通，过度消耗会导致骨髓空洞。时间一长，男人就会出现提早衰老和身体虚弱的表现。

危害二：智力衰退

长期自慰会对记忆力和思维能力产生明显的破坏，从而导致自主学习能力下降，动脑子的习惯降低。这都是因为精虚不能化气，气虚不能化神的最终结果。

危害三：短命

男人的精子来源于肾脏，肾主骨，如果消耗过多就会导致身体衰竭。自慰和性行为都是以消耗精为前提的一种行为，超支会降低生命的质量，缩短生命历程。

危害四：阳痿

过度的自慰会造成人体接触性器官太频繁，一方面会形成习惯，另一方面会增加性器官的刺激感，对性器官也是一种伤害。久而久之就会造成性器官敏感度下降，或者阳痿。

预防过度自慰的方法：

1,不看色情书籍和音像；

2,不要过多的性幻想；

3,多做户外运动以释放冲动；

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖；

5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。

自慰的危害大家都了解了吗？男性朋友们一定要注意哦，千万不要为了一时的快感而损害了个人健康，甚至影响生育！自慰会造成肾虚，而肾虚会导致出现阳痿早泄等性功能障碍，在日常中对这些原因做好预防，避免对夫妻生活造成影响！

懂情趣，爱生活！一切尽在欧猎Oloved！