20小时，换算成每天用45分钟，坚持一个月专注的练习，就能让你从对一项技能的完全不懂，达到学习并掌握基本技能的层面，你信吗？
这是一位美国自学专家乔希·考夫曼的惊人发现，在TED演讲30分钟左右的视频里，他对此做了详细的阐述，并在演讲尾声弹奏了一首有些诙谐又轻快的尤克里里曲子现身演绎了这一发现，这时他练习弹奏尤克里里正好刚满20小时！
或许，正如演讲者所遭遇的一样，许多人在面临爱情结晶诞生起，除了兴奋和不知所措外，都感觉生活太忙碌了，所有的生活秩序被打乱了，似乎再也不会有自己的时间去学习新东西了。这位演讲者也是如此，他无奈之下去美国各大图书馆翻看相关摆脱此困惑的书籍，却惊讶的发现如出一辙的一万小时定律让他崩溃。
但他潜心研究后归纳出，所谓的一万小时定律适用于想成为某一领域专家或佼佼者所需的练习时间，而平常人如果仅仅单纯只是想学习一项新技能，从一无所知到能露一手，只要关键的20小时就可以搞定的。比如，学会烹饪，学会瑜伽或绘画，或者如他一样学样乐器。
那这个奥秘是什么呢？简单四步骤，奉献如下：
第一步，拆解那项技能。前提是在学习之前首先问自己：如果在所有想学的兴趣里选一样，我最想学的技能是什么？对自己有个合理的预期目标是学会而不是学精，接着要为这次学习准备工作，比如购买训练工具，搜集相关信息等，然后最重要的是将你要学的技能拆解成几个简单方面，先练习那些最关键的部分，在练习中决定你要达到什么样的程度；
第二步，清除练习中的障碍和干扰项。比如，手机、网络、电视还有可有可无的聊天等，在你20小时的练习时间里学会专注，最好养成固定的时间去练习，并且中途不要停下来，除非已经达到既定目标或练习满20个小时。我想在网络如此发达的现实生活里，能有原则的做到这一条的确需要很大的自律性。
第三步，学习到你能自行修正的程度。这可能是学习这个技能的初心所在，当你不断的练习后，学习曲线到了一定程度后，要对以往的认知和技巧不断进行自我纠正或调试，只有自己不断的领悟和摸索，才会更熟练的掌握这项技能。
第四步，至少真正练习20小时。建议最好不间断的练习，否则三天打鱼，两天晒网的状态很容易消极懈怠。在学习中，最大的障碍就是我们的情绪和恐惧心理，所以可以考虑在每一次练习后都给自己一个及时的反馈，比如学习乐器，哪怕新学了一首简单的曲子，也可以给身边的人献丑一回，至少是对自己坚持学习的回顾和尝试。
都说技多不压身，多学一门技能，就是给自己的生活添了一份乐趣，或许也是自己职业生涯从此转变的一个契机。我们可以先把目标订的很接地气，脚踏实地的开始行动起来，如果在学习的过程中发现真是自己擅长又喜欢的技能，那是多么一件幸运的事啊，那就不是坚持的事了。
20小时，生命里时光的沧海一粟，或许在演讲者的启发下，这样观念的改变能让你的生活从此多一种选择，如果你相信，就如我一样，保持好奇心去试试吧！
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