最近一个月发生了很多很多的事情,经历过这些我觉得我整个人也成长了不少。
由于十年前的某件事,心理受到严重创伤,觉得人的意志力在很多事情面前简直就是不堪一击,人很渺小的。于是不断的弱化自己的能力,在放任自己的道路上一去不返。
从那一年后,我的情绪周期一直按照那时的模板不断循环,起起伏伏。我找了大夫,吃了药,收效甚微。我很害怕,想着我能做的都做了,为什么还没好呢?是不是我的一生都这样了,都废了么?
不甘心,想要挣扎一番,预约了北京的心理老师。去之前,我和之前的心理老师沟通了我的想法,询问她的意见。她说,心理老师的方法其实都是那几种,技术当然重要,但是更重要的是你自身的努力,你真的理解并运用我之前和你说的了么?如果一直迷信别人,不直面现实,就算找到大家我也不确定你一定能好。我劝你谨慎一些。
因为去北京的话,费用和时间对我来说都是一个不小的负担,我觉得再尝试一下她说的方法。实在不行,再去北京找那个咨询师。
于是我把十年前挫伤我自制力的事情回忆了一遍又一遍,我不再逃避,借助老师和测试工具的力量把那件事梳理清楚,想法一点一点改变。
另外还有张贤的一句话,一直鼓励我,就是依靠自己改变运势,不是被运势改变。我觉得我自己在一个新奇陌生的道路上重新开始了。虽然由于之前的惯性我还是很害怕,害怕悲剧重演,害怕命中注定,但是我毕竟踏出了一步。
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