1-3天：表现是困，睡一觉能完全恢复，完全不影响生活；
4-5天：表现是头疼，困，睡一觉能恢复2-3个小时，稍稍影响生活；
6-8天：表现是打喷嚏，流鼻涕，眼睛视力下降，头疼，困，睡一觉几乎不会有好转，较为影响生活，逐渐由清鼻涕变为黄鼻涕；
第九天，鼻涕喷嚏明显减少，鼻腔干疼，眼眶较痛，头痛稍稍减轻，精神状态较第八日有所变好，但仍较为影响学习生活；
第十天：头疼再次减退，精神状明显好转，影响正常生活两成左右，鼻腔咽喉干涩疼痛明显，剧烈运动稍有疲惫，脚步发飘，总体较好，稍难受；
第十一天：精神状态明显好转，容易疲惫，稍稍乏力头痛。稍稍有一些鼻涕，甚至不需要太多手纸。生活影响几乎一成。
第十二天：精神状态持续转好，还是容易疲惫，但较昨天较好，稍稍有一些鼻涕，影响生活接近1-3天，只不过症状上还有一些。
第十三天：精神状态几乎与正常无异，偶有喷嚏和少量鼻涕，及剧烈运动后会比正常更疲惫些，此外几乎没有任何其他症状和难受之处。
第十四天：精神状态几乎完全没有区别，剧烈运动稍稍鼻腔口腔干痛，稍有鼻涕，比昨日更少。
第十五天：完全痊愈，任何症状消失，可能是由于跑步，我的鼻腔内仍有一些鼻涕，不过几乎没有任何影响。
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