1.早起，适当饮食；
2.读书任务完成不佳，心不在焉，去上课了，一如既往的无聊；
3.健身任务完成；
4.下午手淫，肌肉松弛，乏力，自控力不够；
5.天气晴转小雨，心情依旧阴郁；
评分：5分。
1.早起，适当饮食；
2.读书任务完成不佳，心不在焉，去上课了，一如既往的无聊；
3.健身任务完成；
4.下午手淫，肌肉松弛，乏力，自控力不够；
5.天气晴转小雨，心情依旧阴郁；
评分：5分。
本文标题：16.4.12
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