今天是3月10号,星期天,早上因为没有闹铃,9:00起床,依然一包159,再去称重,69.6KG,有点小失落了,然后一边换床单,搞卫生,一边熬了点紫薯稀饭,11:20吃午餐
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下午本来说去逛街,但是出门晚了,就去超市买了一点菜,回家想吃鸡爪爪
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晚上把中午剩的稀饭和剩菜也吃了,看着69.9的体重,有点自暴自弃了,最后还是用抖抖机抖了半个小时
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总结了这么几天,我觉得我是不是并不需要减肉肉,而是体内的湿气重,水分而已。
今天是3月10号,星期天,早上因为没有闹铃,9:00起床,依然一包159,再去称重,69.6KG,有点小失落了,然后一边换床单,搞卫生,一边熬了点紫薯稀饭,11:20吃午餐
下午本来说去逛街,但是出门晚了,就去超市买了一点菜,回家想吃鸡爪爪
晚上把中午剩的稀饭和剩菜也吃了,看着69.9的体重,有点自暴自弃了,最后还是用抖抖机抖了半个小时
总结了这么几天,我觉得我是不是并不需要减肉肉,而是体内的湿气重,水分而已。
本文标题:减肥第五天
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