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改变从一件微小的事情开始

改变从一件微小的事情开始

作者: 酸酸甜甜小柠檬的成长空间 | 来源:发表于2022-04-24 23:14 被阅读0次

    每个人都有自己的执念,我也不例外。那就给自己立个flag:每日必读书,输出读书笔记以及感悟。

    今天听《高效能人士的七个习惯》,对积极主动特别有感触,那今天就来谈谈积极主动。

    首先说说积极主动的概念,摘自《高效能人士的七个习惯》。积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

    其实看完这段话我们对积极主动的理解仍然不是很深刻,用通俗易懂的语言解释就是:我们对我们的人生永远都有选择权、主动权,并愿意为之承担责任。举个例子:今天我在看书时,孩子一直打扰我,我有个即时反应,就是想立刻呵斥孩子。因为被人打扰,我们的惯性思维就是立刻打断干扰源,其实我们是可以有一个停顿期的再去做行为反应。那孩子打扰我看书了,我可以有什么选择呢?那我可以选择了解孩子为什么打扰我看书,她是不是有什么需求未被满足?我还可以选择告诉孩子妈妈正在看书,看完这一点点妈妈陪你玩;我也可以选择立刻放下书本去陪孩子玩;我也可以继续看书,任由孩子吵闹打扰;我还可以训斥孩子后继续看书。看,是不是很多选择?只是没种选择都有相应的结果需要自己去承担。所以做一件事,尽量用做选择的方式,就体现出主动性了。

    例如老公要我洗碗丢垃圾,我愿意选择欢乐有爱的夫妻关系,所以洗碗丢垃圾这件事就是我主动去做了,没有被要求的抱怨和不满了。正如文中所言:“个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。”

    愿我从养成这一个习惯开始,边读书边实践,不贪多,不贪快,学以致用。加油!

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