儿时的我，总是被迫和别人家的孩子攀比。留下了所谓的自卑心理。处处不如意不如人，对于事情的判断也有了偏颇。日复一日地固步自封着。或许，生命中最大的悲哀就是，明明有可能得到自由，我们却把自己困在旧有的模式中，让时光从指缝中流逝。由于纠缠于缺乏自我价值的迷惘之中，我们逐渐习惯把自己禁锢在自我批判、忧虑、不安、不满足的牢笼里；就像摩希妮，我们渐渐变得无法进入自由与安乐的境界，但这却是我们与生俱来的权利啊！
放过“我自己”
若是想破茧而出，就要从彻底接纳自己以及生命的一切开始，以觉醒心和关爱心去拥抱每一刻的生命经历。我所说的彻底接纳一切，指的是要时时刻刻观察自己身心的变化，不企图操控、批判或不去抽身逃离。勇敢面对一切。
我们要清楚辨认自己内在发生的一切，并且以开放、宽容且充满爱的态度来看待这一切，这就是我所说的"彻底接纳"，它直接瓦解了迷惘的根基。逃离，封闭自己，拒听内心的声音，就是使自己不断迷茫的原因。
有时候放慢脚步，走走停停。抑或暂时走出日常生活，参加静坐闭关、亲近大自然或休个长假。都会使我们更简单更清楚地听见自己内心正在经历什么。不再去控制，停歇一下，我们就有机会认清在背后驱使自己的欲求和恐惧。在这停歇的瞬间，我们逐渐意识到，这种欠缺感和差错感使我们偏离原本应走的道路，不断地冲向未来。
现在人，多数是忙忙碌碌，健身、工作、参加培训班、喝酒应酬等等，过得很“充实”。但，我不想过了10年后，回首那个并不是“真正的自己”的生活。
放过“我自己”
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