2022.9.26周一20～25°C多云，良
模糊中，小红说：今天不吃玉米了，烧饭，给你泡点粥，在电饭煲焖着，这鸭蛋太小了，给你煮两个，我嗯嗯着翻个身。
起来8点，每天提醒自己要早睡早起，以前7点多就出门晨走了，从7点、7点多起来，今天终于超过8点起来，当然是自然醒，也没啥原则问题，休息就要随意。只是以前夜里10点多就入睡，现在天天要11点多才睡，这是根源，以后尽量早睡早起。
“一个人若是学会了自己陪伴自己，便学到了人生最重要的一项生活技能。 ” 摘自微博博友。我有同感。
弄好自己的早餐，东拼西凑满8样以上，拍照，听歌，慢慢吃，吃的时候，觉得自己休息真是赚到了，心情愉悦。
世界上最美的一句话：平淡养心，真诚养友，善良养德，知足养寿。愿我们都平安！摘自微博博友。
今天的早餐：
这陈皮花生是香，我买了5斤，以后早餐数量不够，就花生来凑。
因为今天粥多了点，酸奶和南瓜吃剩了，下顿吃。
老爸前天说我：怎么弄得这么晚去，到的时候已经四点多了，是很晚了，我说：忙撒！我衣服还没有洗，家里乱糟糟的，我可以晚点回家的，我早来也起不了作用，但我会每天来。
昨天我就去得早了，兰英也在，我们和老妈一起在社区运动场地锻炼，我也锻炼得愉悦。
家里人和父母不理解我整天休息咋就忙了？老妈天天要我过夜陪她！
悠闲的忙也是忙啊！
譬如，这顿早餐，上班是不可能实现的，还有这泡脚，上班也不可能完成。我要过我的慢生活，譬如，床上半躺着发发呆，最好也看看书，惭愧，退休几个月，我竟然没有时间看书！女儿介绍我的几本书放在床头柜积灰尘！心气还是浮躁啊！还得修炼！自己过好自己吧。
漠漠秋云起，稍稍夜寒生。
但觉衣裳湿，无点亦无声。
--------唐·白居易《微雨夜行》 摘自微博博友。
秋天真的来了，秋意渐凉，起来穿个凉拖鞋，竟然觉得脚冷，才想起泡脚不知什么时候断了？今天一定要泡一下。
坚持泡脚的确有好处，夏天泡的时候，脚后跟都有荒策的（就是一条一条裂开），从量变到质变，有一天，突然发现，脚后跟咋光滑了？惊喜，感谢自己的坚持。今天，一摸，咋又干燥粗糙的，裂缝倒是还没有。
趁着泡脚，写个简书，浏览手机，循环听《这世界有那么多人》，世界人虽多，我也只有一个，时间飞驰中，有一天，我也许会像母亲一样，啥也不记得，那么，就记在这里，我们都有过悠闲，快乐，烦恼，有过我们来过世界的痕迹，文字记录。
多好！要知足。
今天，还有一件事情值得一记，今天去跟导师到分院去学习。
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