说说焦虑
对于心理健康的重视程度——从来没有像今天这样的重视。
诸如“焦虑”、“抑郁”等平常人都会生出的情绪，被当成了一种症状，来对待。
对于心理的探索，一点儿不比对“身体医学”的简单。甚至心理的困扰，更难被发现、疗愈——毕竟没有人发明出可以给心理疾病检测的“X光”！
其实心理的障碍——如焦虑，每个正常人都是戴着的。关键是这些负面的情绪，是否可控，是否已经需要心理医生的疏导，以改变错误的认知，获得正确的认知模式…
戴着焦虑的人生，会比较辛苦——因为这样会感受到更少的幸福感，但是“焦虑”，其实也是可以分成积极的或消极的…
积极的焦虑，会试图去改变自己焦虑的处境，达成更好的生活感受。消极的焦虑，却容易胡思乱想，陷入痛苦的心理不能走出…
作为一种平常的负面情绪，既然不可能彻底摆脱，那么就学着积极地面对生活里的焦虑！
许璟
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