摆脱诱惑和干扰

如何让自己真正沉浸下来读书学习，如何摆脱外界的诱惑和干扰。”

要回答这一问题，南振中老师的回答是，先要弄清诱惑和干扰来自何方。

近几年妨碍大学生刻苦攻读的主要有三个因素：读书无用论的干扰；网络成瘾的干扰；无效杂事的干扰。

我不存在第一个干扰，别人说读书无用，只是他觉得读书对他无用。我读的书，会变成我脑子里的知识，我不在意别人的看法。

我的第二个干扰是刷小红书，一刷就停不下来。南振中老师的建议是及时调整心态，提高自控能力，千万不要患上“网络成瘾障碍综合征”。

第三个是我最大的干扰，安排好了计划，经常会被其他杂事打乱。

南振中老师说：有作为的大学生应该学会简单。《简单就是财富》的作者引用了建筑大师贝聿铭的一句话：“最美的往往是最简单的。”简单的需求，简单的人际交往，简单的生活方式，简单的工作状态，这些都能给人留下美好的回忆。