18年4月14-15日参加顾敬松老师的CTT自我效能突破课程，收获十分丰富，在此仅做带给我信念上巨大冲击的一点分享。
这是来自课程上的一个小活动，用一根手指去劈断一根铅笔。
当顾老师提问三位同学上台，让他们先使出全力来空劈的时候，三位同学都同意使用全力。然而等空劈完之后，顾老师再问每位同学使出多少的力气的时候，每个人回答的却是——都没有使出百分之一百的力气！
这是很有趣的现象！
作为父母总是跟孩子说，你要认真学习，你要专心听讲，然后以为孩子就会听话，就能够做到认真学习和专心听讲；
老板们也是如此，大会小会都对员工讲，你们要具有主人翁意识，要勤奋工作，全身心投入，然后以为员工就会勤奋工作全身投入。
事实上，是你说出去的话语，别人并不能够真的如你所说，或者如自己所答应的那样的！如果真的能够答应做多少，就做多少，世界就简单很多，成功者也会多很多，而不至于像金字塔尖那么少见。
这也给培训师以巨大的提醒：
并不是我在课堂上讲了，学员回答明白了，回去之后学员就真的能够听话照做。
记得以前一位培训老师总是说，最好的学习方法就是听话照做，然而并不是所有人都能够听话照做。这时候，就需要培训师将课程的设计放长远，而并不是寄希望于在课堂上讲明白，学员就可以改变。
这也是为什么现在越来越多好的课程，都不仅是两三天的培训。无论是DISC双证班，还是CTT自我效能突破，或者是我目前在讲的SpeedFluency加速流利说课程，都不仅重视课前的介绍（DISC课前甚至会有长达一个多星期的翻转课堂介绍课程所有的干货知识），课中的学员投入，还更重视学员上完线下课之后，回去的坚持复盘、记录和输出等等跟进。
所以这里可以插入一句：对于学员来说，如果要进行选择与判断一门好的课程，一定记得要看这门课程是否有课后的跟进，来保证学员能够将课上的内容应用到实践中去！
其次对于这个小活动本身想要传达的意义，我理解就是：
通常我们认为许多不可能的事情，其实都是可能的。而实际上你所能做到的，远比你认为的多得多。
大部分人给自己太多的自我设限，觉得自己不擅长这件事情，不擅长那件事情，其实是通过这样的语言和想法来束缚了自己的创造力和可能性。
我是第一次做这个练习。当看到顾老师拿着那根铅笔，要求我们只能用一根食指劈断的时候，我在心中估计了一下，食指力气太弱，铅笔的木头比较硬，所以基本上会不太可能劈断。
虽然我自认为在平日的生活里，是一个比较开放思想的人，对于一切未知事物都持可接受开放的态度，但在这个当下，仍然束缚了自己的想法。
所以当后来，顾老师示范用食指劈铅笔的三个要点的时候，我开始有一丁点相信了，但对于能否真的做到，仍然持怀疑态度。
直至上去一位小姑娘，一下子将铅笔劈开，我才觉得我可能也可以，虽然仍是半信半疑。
最后一直到自己按照姿势站好，按照三个要诀来进行劈铅笔的时候，一下子就劈断那根铅笔了，我才真的相信原来自己也可以做到！
所以当我们想要去破除自己的一个限制性信念的时候，其实是需要至少三个步骤：
第一、要知道做成一件事情的方法。
第二、要看到曾经有人做到。
第三、要采取行动看到自己也做到。
只有经历过完整的三个步骤，才能够有效地破除自己的限制性信念。
举例，有人可能会觉得，想要成为一名好的培训师，就必须要说一口标准的普通话；而如果自己不能说标准的普通话，就没有办法成为好的培训师。
首先，对于具有这样信念的人来说，可以通过参加培训师培训，来了解成为好培训师的方法和途径是什么。这可能会涉及到自身知识的积累、经验的总结、还有助人热爱分享的心态，以及懂得将知识、经验传递出去的技巧和方法，当然也有传递过程中的语言表达能力与技巧。
其次，他需要去看一下，是不是所有好的培训师，是不是都必须说一口标准的普通话。如果他看了秋叶大叔的演讲讲课，势必会给他自己在普通话方面增加极大的信心，发现讲这么糟糕普通话的老师，居然还可以讲这么棒的内容，并且带有超强的激情与自信，吸引如此多的粉丝。（这里对不住秋叶大叔了，当我想到普通话，我就第一个想到你的案例了！）
然后，他可以尝试在小范围内，比如同学、朋友、亲戚的小圈子先试讲、试着去分享一些内容，看看大家的反馈。如果发现大家的反馈不会太多纠结在他的普通话上，他就能够改变自己所认为的“必须说好普通话，才能够当好培训师”这样一个信念。
当这样的三个步骤，在一件事情、两件事情乃至更多事情上重复发生，那么自我限制的想法就会越变越少，信念改变就会越来越大，自信也会越来越提升！
作为培训师，我从CTT自我效能突破课程收获最大的一点，就是不要高估自己课程的魅力，而要做陪伴式的成长，陪同学员在课后更多的练习与坚持；
作为追求成长的个体，我在CTT自我效能突破课程后改变最大的一点，就是不要自我设限，对于头脑里轻易就冒出来的“不可能”、“我不行”的想法，用三步骤来走一走，去突破自我负面消极想法，扩展自我认知，从而采取更多行动，成就更广的成果。
回顾半年前我写的这篇学习心得，也终于可以很骄傲地说，因为从这门课程里受益良多，我自己也成为这门课程的授权讲师！
在9月8-9日开始北京第一期的Ctt自我效能突破工作坊，欢迎你来参加-突破自我、提升效能！
不可能信念之CTT自我效能突破
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