樊登老师解读维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》听了三遍。李一诺的读书分享会也极力推荐这本书，下次要看看原著。
这本书最主要告诉我们的是：一个人在任何时候都有选择的权利。哪怕是在集中营非常恶劣的条件下，你依然可以选择高尚。
本书另一个观点也很吸引我：让人活下去的不是希望，而是意义。以前会发现很多人是因为希望才能活下去，比如很多妈妈都是为了孩子。但如若这样当希望破灭的时候，因希望而活的人就会被沉重的打击，甚至打趴下，再也爬不起来。书里举了一个例子：有一天号长F告诉作者“我做了一个奇怪的梦，梦里有个声音告诉我1945年3月30号我们会得到解放。”F是一个著名的音乐家，他满怀希望地告诉作者，他坚信3月30号自己会获得解放。距离那天越来越近的时候，F开始生病，高烧，3月30号那天他陷入昏迷，第二天他死于伤寒。集中营里死亡率最高的时刻都在圣诞节前后。不是因为流行病，而是因为多数犯人都天真地以为能在圣诞节前回家，而随着希望越来越渺茫，犯人失去了勇气，变得沮丧起来。这严重削弱了犯人们身体的抵抗力，导致了最终的死亡。
尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存”。人只为自己而活的时候，人生之路会越走越窄，人际关系也会越来越差，幸福感越来越差。人应该尽可能的给予，为他人为社会做贡献而活，给予的状态，自己和他人和社会才能有更好的链接，自己的幸福感才会越来越强。
书中讲了按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义：
1、通过创立某项工作或从事某种事业；
2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻真善美或者爱上某个人）；
3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
好好的想想自己生命的意义是什么呢？
2020.5.24
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