EASY育儿程序法

前两天晚上刚发现EASY育儿法，我这个二胎妈妈汗颜，都不知道要培养孩子的作息规律。用的家老大一直到一岁多都没有作息规律，特别难带。

从11月30日上午10点后，开始了我自己一个人带娃模式，通过记录来看，昕宸一天吃12次，夜里12点到第二天6-7点，要吃7次，基本1小时多点起来一次。晚上带娃也是我一个人，我很喜欢昕宸，却也担心身体吃不消。

昨天大概看了实用育儿程序一本书，小红书上搜索了相关资料，学习了培养婴儿作息规律的知识，同时实践了起来。

一个人的战斗不容易，想要放弃时想到胜利就在黑暗之后，咬咬牙又坚持了下来。最关键的是培养孩子的作息规律，不频繁进食，对宝宝的身体发育有益。

所谓EASY就是“吃玩睡和自己的时间”。宝宝醒来就吃，吃完玩耍，玩好睡觉。宝宝睡觉的时间就属于大人自己了，大人可小睡或做其他安排。

都说一胎照书养，二胎照猪养。我家一胎照书也没养好，现在二胎要继续读书学习。