前两天晚上刚发现EASY育儿法，我这个二胎妈妈汗颜，都不知道要培养孩子的作息规律。用的家老大一直到一岁多都没有作息规律，特别难带。
从11月30日上午10点后，开始了我自己一个人带娃模式，通过记录来看，昕宸一天吃12次，夜里12点到第二天6-7点，要吃7次，基本1小时多点起来一次。晚上带娃也是我一个人，我很喜欢昕宸，却也担心身体吃不消。
昨天大概看了实用育儿程序一本书，小红书上搜索了相关资料，学习了培养婴儿作息规律的知识，同时实践了起来。
一个人的战斗不容易，想要放弃时想到胜利就在黑暗之后，咬咬牙又坚持了下来。最关键的是培养孩子的作息规律，不频繁进食，对宝宝的身体发育有益。
所谓EASY就是“吃玩睡和自己的时间”。宝宝醒来就吃，吃完玩耍，玩好睡觉。宝宝睡觉的时间就属于大人自己了，大人可小睡或做其他安排。
都说一胎照书养，二胎照猪养。我家一胎照书也没养好，现在二胎要继续读书学习。
输入：读《实用程序育儿法》，今天豆包哭闹多不睡觉，看书时间太零散。 输出： 01 EASY常规程序育儿法可取。吃-...
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输入：初读《实用程序育儿法》，期待明天细读 输出：《实用程序育儿法》一书首先分享了作者育儿的基本观点，然后从吃、睡...
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《实用育儿程序》又称养狗指南，主要讲的是EASY时间表来养育孩子，即Eat Active Sleep You ti...
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写在前面的话 孕期看看大j小d的公众号，加之想在读书群里分享0-6岁育儿理念，种草了一系列好评的这本育儿书。 大j...
提到的： 两边吃空后，换边再来一次 吃完后一小时，吸一次——这个感觉不太容易做到，现时第一优先的还应该是睡眠问题吧...
最近，我新get到一个实用的育儿法则——EASY模式。 什么是Easy模式呢？ E:eat，即吃饭。A:Activ...
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本文标题：EASY育儿程序法
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