安慰人这件事看起来简单，但事实上，也是个“技术活”，若是做不好，非但浪费了自己的好心，还有可能给对方造成不必要的伤害。对于身处痛苦中的人来说，如果能够有人听他把经历的痛苦一点点的讲出来，本身就是最好的治愈。从脑神经的角度来说，大脑中，“边缘系统”负责情绪以及人体因情绪而存在的生理状态，“前额叶”负责思考分析，解决困难。“前额叶”与“边缘系统”是此消彼长的关系，当“边缘系统”活跃时，“前额叶”就没法活跃，反之，也成立。这就是说，当一个处在痛苦中的人，“边缘系统”非常活跃的时候，是不可能听得进去你的理性思考和建议。正确的做法，永远是先处理对方的情绪，当他的情绪平复下来时，负责思考分析的“前额叶”才能够开始工作，这个时候，与对方条分缕析的分析问题，处理问题，才会有效。
公众号：壹心理
作者：若杉
日期：12月7日
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