瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员,在一次重大表演中失足身亡。事后他的妻子说,她知道这次一定会出事,因瓦伦达在上场前很紧张,一直想着表演失败的后果,不能够专注于走钢索本身。心理学家将瓦伦达这种患得患失的心态命名为瓦伦达心态。
瓦伦达效在生活中经常遇到。记得刚上初中时,数学老师每天都进行小测试,并让家长在测试卷上签字,一开始因为担心成绩不好被家长骂,所以每天都很焦虑而且测试成绩也不理想。后来发现老爸很少在意分数,每次签字就是完成任务一样,心里便放松下来,成绩居然好了很多。
瓦伦达效应也恰恰说明只有心想才能事成,做事要专注事情本身,不要患得患失。
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