时间感悟

时间颗粒

最近自己在家，本来准备好好安排每一时刻，可总是完成不了既定目标，操心的事情总是做不完，接送孩子，一天三顿饭准备和操作，家务等等。不禁感叹，时间真的过的太快了。

潇洒姐的五种时间读完了，让我更加坚定要寻找属于我的时间颗粒和成就。

以下是读书心得：

关于时间

你的时间花在哪里，你就注定成为什么样的人。

能退能进时，选择进。

人性之中有懒和馋，人性也渴望健康与力量，人性是复杂的，需要引导和召唤。

时间的价值不是用高效率省出来的，而是靠“觉察”和“叠加”两种技术提升出来的。

觉察，是一种「以终为始」，想清楚自己的人生最终能到哪儿，希望自己最终能成为一个什么样的人，然后去倒推自己眼下的处境，选择自己在这个阶段的行为。

叠加，就是能在做同一件事情的时候，身处在两种甚至更多的时间里面。比如我常常在跑步时听最近学习的录音，在洗澡拖地的时候听樊登讲书，把学过的东西再做个复盘。

如果说时间可以解决一切问题，那么当下问题的答案会写在未来。让遥远未来的自己审视今天的决定，才能分辨出重要性和急迫感，那些纵容时光倒流依然会做的事，就是今天需要的答案。解决今天的问题，需要用未来的视角，因为那些看似用不完的明天，总有一天会用完的。

一生中只有300个100天。

用100天做一件事。距离生第二个孩子还有差不多两个多月时间，我在想，这段时间我还可以完成一件什么事呢？

成长中最大的成本是战略成本和时间成本，要分清什么是真正的节约，什么是真正的浪费。如果是真正想做的事，就要充满耐心。

人还是要选择做一个长期主义者，这样才不会因为某一次输赢，一时的绝望，一城一池的得失而把自己的能力认知固化，一旦思维固化，脚步就会停止，潜能就被埋葬，一生就卡在了那里。

今天读完了妹子推荐的一本书，对于这本书我又是相见恨晚，关于饮食和养生的误区，于是又迫不及待立即采购正确的材料，真正实践起来才不觉得心安，但却打乱了正常的节奏，让其他事变得忙碌。

原来生活总是会碰到各种意外事件，包括疫情，知道了无论怎么样，重要的事情都不要忘记，即使晚一点，慢一点，也要继续保持节奏。