微小改变的力量

Jonas Eliasson_2012-TED

改变，第一步往往是最难的，如何走好第一步？答案是：“只需要朝正确的方向进行微调。”比如说想开始背单词，不要一上来就背200个，除非有强力的支撑（比如马上就要考试了），很难做到。合适的做法是先背少量，例如10~30个，每天坚持，寻找感觉，后逐渐加量，形成习惯。习惯的力量是强大的，不要试图抗衡习惯，而要试图利用习惯。又比如说想看书。我发现，很多人存在了文字无法接收综合症，就是不会读书，读着读着就容易走神。其实，没有人是先天就会阅读的，读着读着就会有感觉，找到了适合自己的方法。同理，若都不进去，一开始可以少读几页，以后逐渐增加直到自己感到合适的量为止。

做事，慢点为好，这样才能有深刻的体会，才能得以持续。人与人之间的感情也是如此，一上来切忌大招频出，这很容易吓到别人，而需要循循善诱，一点点展现自己的价值，并且仔细评估他人的价值（我那段估计是没救了）。

进行微小的改变，可能是最后的办法了。因为，微小，没有比这更简单，更容易实行的方式了。微小的同时，也要有积累，有聚集，有总结，不然，纵使聚集了一个沙丘，还是会被风轻易吹走。