12月1日

12月1日

作者: 小时光_4ff1 | 来源:发表于2018-12-02 07:40 被阅读0次

50.4kg

早:麦片30g ，鸡蛋50g ，豆浆300g ，红薯130g

午:牛肉50g,蔬菜米饭50g 苹果120g

晚：窝窝头100g,牛肉20g

运动，美丽芭蕾1小时

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本文标题：12月1日

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