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求助者是乐观看待人性

求助者是乐观看待人性

作者: 向问天 | 来源:发表于2024-06-27 21:12 被阅读0次

我的朋友,你对他人的求助非常不感冒,因为生活是需要精力保持,无助的要求总是占据你的时间。这确实是一个问题。

心理咨询有个概念,人助自助,因为你提供的所有支撑,最后会对你自我人格的完善有很多的帮助。即便是苏格拉底,柏拉图,亚里士多德,他们在帮助他人的时候,获得的应该是不仅仅是助人的快乐吧?

如果有人求助是一件事情,在能力的范畴内部,我们可以考虑是否给与帮助。今天正好看到相关的理论,所以分享给你考虑,或许有所启发。

求助者中心心理治疗理论对人性的看法是积极乐观的。该理论把人看作是一个努力寻求健全发展的人。罗杰斯坚持认为人们是值得信赖的,可利用的“能源”是丰富的,并能够自我理解,自我指导,能够进行积极的改变,过着有效的丰富的生活。

其基本观点如下:

(1)人有自我实现的倾向。罗杰斯认为,人天生就有一种基本的动机性的驱动力,他称之为“实现倾向”。这种实现倾向是人类有机体的一个中心能源,它控制着人的生命活动。它不但维持着人的有机体,而且还要不断地增长与发展。这种实现倾向是一种独立的、基本的人类动因,它是整个有机体的机能,不是部分有机体的机能。

罗杰斯认为,这种实现的倾向,不但存在人的身上,而且存在于一切有机体,它是一切有机体的共同属性,体现了生命的本质;任何生物,只要被赋予了生命,他就一定会出现强烈生长的趋势。罗杰斯说:“人类给与印象最为深刻的事实,似乎就是其朝着有方向性的那种潜能的方向发展。”人具有自我实现的倾向,这一点是罗杰斯积极人性观的理论前提,也是求助者中心疗法的核心。

前提,也是求助者中心疗法理论的核心。柏瑞德利(Broadley)阐述了自我实现的趋势是一个引导人们努力认识、实践、自治、自我决定、完善的过程。个体有远离不适当调节并趋向心理健康的内在能力,个体内部的成长力量提供了治愈的内部资源。求助者中心疗法反对咨询师处于权威的地位,让求助者仅是被动地跟随咨询师的指示做。因此,在咨询过程中必须把求助者放在根本的地位,因为他们有通过自我意识和自我引导引起态度和行为改变的能力。

(2)人拥有有机体的评价过程。有机体的评价过程是罗杰斯理论中的一个独特的概念。罗杰斯假定有机体自身拥有一种评价经验的能力,它称为“机体智慧”(organismwisdom)。机体智慧的表现就是“有机体评价过程”(organismic valuing process)。机体的评价标准有自我实现倾向。凡是符合自我实现倾向的经验,就被个体所喜欢、所接受,成为个体成长发展的有利因素,而那些与自我实现倾向不一致的经验,就被个体所回避和拒绝。例如,婴儿在饥饿时,能够吸到乳汁,他就会获得一种满足感的体验,他会依靠这经验来维持有机体并获得发展。罗杰斯认为,有机体的评价过程不是固定的、不可改变的,它随着个体当时的需要状态而不同。在有机体的评价过程中,经验总是被准确的接受,较少被歪曲。有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有机地协调配合,使人不断迈向自我实现。

有机体评价过程理论,强调人的主观选择的能力,这就是求助者中心疗法的只有求助者最了解自己,只有他自己才能改变自己的前提。也是该疗法的理论依据。

(3)人是能够信任的。求助者中心疗法的理论对人性的看法是积极的乐观的,相信每个人都是理性的,能够自立和自我负责,每个人都有积极的人生趋向,因此人可以不断地成长与发展,迈向自我实现。人都是有建设性和社会性的,是值得信任德,是可以合作的。

心理治疗只要为求助者提供足够的尊重和信任,求助者就会依靠自己的能力发生改变,并不需要咨询师从外部进行控制和指导。

有时总是说,你能改变的,不过是自己而已。但是,你还是要去做那推动石头上山的动作,因为这是你的修行。

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