最近职业规划让我很是焦虑，不知道自己到底想做什么，所以开始看职业规划方面的书，其中一本是古典的《你的生命有什么可能》给了我很多启发，尤其是对兴趣的认识。
当有人问我们的兴趣是什么的时候，我们总会回答音乐、运动或吃。
当我们填写简历的兴趣一栏时通常会填跑步、阅读、写作。
如果你是对方或者HR，你看到这样的兴趣你会作何感想？
这样的兴趣说出来其实和没说没什么差别，不说有80%以上的人都有这些兴趣，就算兴趣是独一无二的，比如跑酷，看到这些兴趣的人也没什么太大感觉。
我们来看一个这样的兴趣介绍：
我喜欢跑步，已经跑了5年，每年跑步数保持在1000公里以上，还组建了几个跑团，在跑团里担任队长，平时会组织一些夜跑也会组织一些小聚会，参加了5次马拉松，2次全马，2次半马，一次10公里跑，虽然没有太突出的成绩，但是这是对自己的鼓励，而且第一次跑下来全马的时候觉得自己太了不起了，觉得世界上任何事情都可以做得到。
当你看到这样的兴趣介绍你又会作何感想？在这个介绍里我们不单单看到了他的爱好，还看到了他做一件事的态度（跑了5年），组织能力（组织跑步聚会），个人能力（参加马拉松），从这个故事中可以看到他的方方面面，这样的兴趣介绍是不是更能了解一个人。
其实在这个故事里我们看到的已经不止是兴趣，而是主动去做，做的更好，把兴趣变成了价值，这就是我们今天要讨论的兴趣的层次，兴趣分为三个层次：
感官兴趣
自觉兴趣
潜在兴趣
感官兴趣是通过直观的感官刺激产生的兴趣，比如：美食好吃，运动很爽，品牌很高达上，刷微博朋友圈，这是都是感官兴趣，是最原始的兴趣，我们在儿童的时候就已经有很多兴趣爱好了，兴趣很多，但注意力集中的时间很短，刚刚对冰淇淋感兴趣，专眼看到遥控玩具就被吸引过去。外界的刺激决定着感官刺激的长度和强度，是我们最动物的一面。
也正是这样，感官兴趣让我们当时觉得很爽，却又无法让我们集中在任何一个事物上，形成能力，读书、跑步、美食、音乐这些都属于感官兴趣，所以你的回答就是：我没什么兴趣，什么吸引我我就对什么感兴趣。
自觉兴趣是在兴趣的参与下，把兴趣从感官推向思维，由此产生的更加持久的兴趣--乐趣
自觉兴趣是有思维的加入，去思考这个兴趣背后的东西。觉得美食好吃就回家自己琢磨怎么做，看到别人的文章，就想着如何才能写的和他一样。听到最好的朋友说着一口流利的英文，觉得英文也许没有那么难，就去找学习的方法，这个阶段已经不在是简单的受感官的刺激，而是主动去思考这个兴趣的方法。
兴趣推动学习，学习带来行动，在行动中发展出能力，能力又发展出更大的兴趣，你学的越多，你能感到的乐趣就越大，这就是有趣的人兴趣持久的秘密。
自觉兴趣能使我们不再依赖外界刺激，可以自己把控，当我们把兴趣的源头从外求转为内寻，我们就有了一个让自己变得有趣的内在源泉，也就是深入的去了解这个兴趣，当和专业人士聊天的时候，对方也觉得你也是专业人士，这时候就把兴趣提升为了乐趣。
如果一个兴趣你能做的很好，并且不自觉的做了几十年甚至一辈子，这时候兴趣就变成了你的潜在意识--志趣
有人喜欢看篮球比赛，有人喜欢偶尔打打比赛，有人却把篮球当成了一辈子的事业，比如姚明。那些把我们觉得无聊的事情重复做了一辈子的人，并不是我们想象的简单的重复，还加入了更深一层的内在动力--志向与价值观。
我们以为他们艰苦奋斗，其实他们乐趣无穷，志趣已不仅仅是兴趣，那是我们把感官兴趣通过学习变成能力，通过能力寻找平台获得价值，在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯的管理能力，如果一个人能够有这样一个兴趣，无论成败，认不认同，生死，都无法动摇他的乐趣，这是我们养大一个兴趣的终极目标。
当看到这个兴趣架构后，我发现我之前的兴趣只能叫YY，认为自己爱学习，爱理财，爱运动，爱设计，其实并没有一样精通到专业的地步。
如何找到自己的兴趣
什么才是我们的兴趣所在？
一个好的兴趣，既让我们感到有趣，又让我们感到愉悦
有趣的事情总会伴随着挑战和不确定性，一件事情越不确定，越有挑战性你就会觉得越有趣，比如冒险、创业。当你走在一个不熟悉的热带雨林，和一个陌生人同坐一辆车，为了一个项目每天只睡3个小时的时候，都会让我们心跳加速，手心出汗，同时让我们觉得新奇，复杂有趣。
但有趣的事情并不会给你带来愉悦感。
愉悦的事情是那些我们熟悉的事情，我们完成了一件有价值的事情后，打开电脑看热剧，坐在阳台晒太阳，接近大自然，坐最晚一班车回家，这些或许谈不上有趣，但会让我们血压降低，内心宁静，感到愉悦。
好生活是有趣和愉悦的结合，兴趣鼓励我们走出安全区，如果一件事既能让你觉得有趣，还会让你觉得愉悦，让你白天痛苦的想，晚上睡不好，早上起来还是想干完的事情，那八成就是你的兴趣所在。
如何培养出一个兴趣
我们大多数情况下都能找到自己的兴趣，有的人喜欢跑步，但就是不能坚持，有的人喜欢写作，但写作太孤独，有的人喜欢演讲，但没有机会上台。慢慢的兴趣变成了无趣。
找到了兴趣，但不知道如何培养兴趣，更无奈。
培养兴趣分为三步
第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力
第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣
第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定的太高，以免产生失落感
就拿英语来说
我从小英语就不好，以至于高中学的俄语，高考是考的俄语。我第一次觉得人这一辈子一定要做几件事，熟练掌握英语是其中一件的时候，是偶然读到了一篇关于英语如何改变生活方式的文章，这激起了我学英语的动力。
这是我学习英语产生兴趣的第一步，感官兴趣
立马回去开始搜学习英语的资料，用两天的时间找什么样的英语资料可以自学，买了书后开始了自学英语之路，从音标开始学习，学了1年，基本掌握了语法和基础词汇。
这开始进入了第二步自觉兴趣，开始锻炼技能，掌握方法
但是，慢慢的，学习英语的激情退去，1年之内基本没有产生什么反馈，这个时候学习英语的动力基本没有了，而且往后越学习越难，学习的文章和词汇越来越复杂，最重要的是产生不了价值兑换，也就是根本用不到，放下了几天，最后干脆连重新拾起的动力都没有了。
所以大部分人学不好英语的原因是：
第一：他们并没有刺激到，学好英语顶多只是一个我应该学好的概念，而不是一个渴望，一个清晰的，可见的愿景。
第二：因为他们没有及时地研究关于英语学习的各种观点和理论，找到自己想要付诸行动的系统学习方法，今天背单词，明天看美剧，后天学语法，最后都没有学会。
第三：也是最关键的，学了之后没有用武之地，没有价值的兑换。
所以学习英语的兴趣无法长大
反而有些不会英语，但到了英语环境里的人，他们能迅速的学会一口让自己生存下午的英语。因为第一他们有被刺激的环境，第二有足够的学习资料和机会，第三他们能马上用起来。
养兴趣就像养花，有的人养的枝繁叶茂，繁花满枝，有的人却把绿萝都能养死，兴趣是要慢慢培养的，找到一个可以终生作为兴趣的事情，一边培养，一边学习方法和技能，一边行动。
这个世界上，凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，求快不配做高手。
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