我们为什么永不满足？
永不满足是人类痛苦的根源，它来自人脑中多巴胺的驱动。当需求被满足时，体内多巴胶分泌增加，人因此感到快乐，反之，则感觉失落不安。对快乐的追求使我们掉入了多巴胺制造的欲望陷阱中。对此，你可以尝试正念练习，觉察身边的美好事物，让自己沉浸其中。你可以找一个锚定点，比如呼吸，将注意力集中在锚定点上，一旦发现自己思绪飘渺，就立刻把自己拉回来。在行动时刻的基础上加一个体语时刻，观察和体会自己当下的感受，你可以在体悟时刻做自己想做的事，不必急于求成。
我们为什么永不满足？
永不满足是人类痛苦的根源，它来自人脑中多巴胺的驱动。当需求被满足时，体内多巴胶分泌增加，人因此感到快乐，反之，则感觉失落不安。对快乐的追求使我们掉入了多巴胺制造的欲望陷阱中。对此，你可以尝试正念练习，觉察身边的美好事物，让自己沉浸其中。你可以找一个锚定点，比如呼吸，将注意力集中在锚定点上，一旦发现自己思绪飘渺，就立刻把自己拉回来。在行动时刻的基础上加一个体语时刻，观察和体会自己当下的感受，你可以在体悟时刻做自己想做的事，不必急于求成。
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本文标题：精神问题有什么可笑
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