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2018.7.15成功日志

2018.7.15成功日志

作者: 养生画手靖靖 | 来源:发表于2018-07-15 23:32 被阅读0次

花天酒地还是衣锦还乡,都应该在自己更强大之后,刚拿到的钱,就应该让自己变得更强。

这句话真的很棒。最近自己花钱有点大手大脚,对自己得约束不够强,一定要好好反思。拿到电脑以后,我一定要尽快把自己的半年目标导入,让自己重新回到状态当中。明天开始,我就是学生的榜样!

一  年度目标

1.长期

(1)20年:完成一部长篇漫画的连载

(2)10年:开始自己的漫画作品连载

(3)5年:完美健康

2.中期

(1)3年:财务自由

(2)1年:流利的日语

3.短期

(1)7月8日前

A.腰围69~70cm

B.体重58~59公斤

C.上交钻石活动作业,并整理一份认真听课后的课堂以及内化思考的笔记

(2) 7月10日前:小蛮腰和马甲线

(0)本周备忘录

A.申请延迟蓝铅笔合同期

二 今日总结

(一)概况

1.目标达成情况

(1)常规计划

(2)核心目标

(3)备忘录

2.身体状况:一般

(二)评价

1.成就

(1)今日计划完成%

(2)完成必备条目

(3)开心度过今天

(4)买好了必需物资

2.改进(积累到执行意图表)

(1)if 闲下来,then首先打开Kindle看书,完成半年目标

三  明日计划

计划

(一)常规计划

1.养生:随时带功
2.安静地看一篇心理学文章并认真写留言

(二)核心目标

6.接待全程不出任何差错。

(三)备忘录

3.喝水5~7杯(保温杯)

4.情绪调动晨间仪式(从呼吸法后开始)

5.成功日志任务发布

6.下午三点电脑的快递会打电话

7.发送英语教材的文档给戴老师

日程

(一)早上

6:00起床,梳头,上厕所,喝水,眼保健操热身5分钟,换衣服

6:30情绪热启动,发布任务,看文章写留言

(二)中午

(三)下午

(四)晚上

22:50前 写日志并分享,睡觉

四 感恩清单

1.感恩父母

2.感恩自己

3.感恩宇宙

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