早上纠结了半个小时要不要去散步，因为腿疼膝盖疼，怕对膝盖损伤太大，想休息一天。但太想去室外了，决定还是出去，实在不行就散步或者少跑一点，因为太喜欢夏天清晨的微风和清新的空气了。
收拾好出发，走了会又忍不住慢跑起来，其实每天跑的相当慢了，但是之前膝盖受过伤所以现在相对较谨慎。
告诉自己不要多于5公里，到5公里马上停下来。
跑完后继续散步20分钟慢慢踱回来。
喜欢慢跑时的微风吹拂和小公园清新的空气，喜欢跑完后大汗淋漓的感觉。
很高兴，开始跑步的季节开始于夏天。
因为慢跑，爱上夏天，也因为夏天，更爱跑步。
今天因为有雾气，这个角度格外美丽
附近的小公园
网友评论