想要骑自行车旅行要做什么zh

<p>首先，要买一台适合自己的自行车。要买什么车呢，要花多少钱买车呢，这就要看你打算骑多远啦。</p><p>一般来说，买车之后，最好和自己的自行车一起锻炼一下，试试你可以骑多远，上下坡能不能很好控制，试试车子如果有小问题自己能不能处理。 </p><p>接下来就是要练体力了。这可不是一天两天可以锻炼出来的，我们大部分的人咬牙骑一天都可以撑比较长的距离，但是连续两天三天才是考验。如果你是平常没有在骑车的人，第二天你会脚酸屁股疼，完全不想跨上脚踏车。 </p><p>锻炼的时候可以看一下自己的速度，比较方便计划路线。当然也可以骑到哪就哪儿，但是有个大概的规划还是比较好，尤其是有些路段不适合休息，要提早休息或多赶一段路。锻炼的时候一定要记得锻炼上坡路，这才是体力的考验。 </p><p>接下来要锻炼负重。要背着所有的行李骑车，甚至还要帐篷睡袋，跟什么都没有带的感觉是完全不一样的。 </p><p>在锻炼的过程中，同时添购装备。过夜的装备，下雨的装备，简单的维修工具，都是不可少的。衣服最好都带速干排汗的，毕竟运动量大，应该会流汗，换下来的衣服如果不洗会很臭，但洗完第二天就要继续前进。 </p><p>最后，就是打开地图，准备出发了。 </p><p>其实，我觉得刚开始，也可以考虑骑某一条路线，先安排3-5天，尝试一下，给自己心理及身体上的准备，也可以知道自己欠缺了什么，下一趟再加长或增加难度。</p>