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读书小记

读书小记

作者: 采蘑菇的小Timor | 来源:发表于2023-08-19 21:30 被阅读0次

当你觉得外部世界发生的事情让你烦躁时,怎么办呢?放手,看着它发生,这些都没关系。你该做什么事你就接着做,但你心中不要纠结、不要痛苦,不要被它所带走。因为,无论什么样的生活,对你来讲都是一种体验。当你把这点做好了以后,你才能够真的做到自由自在、乐在其中。整个生活就是一个能够自由自在、乐在其中的过程。

虽然你失去了一些东西,但你很有可能得到了自由,很有可能得到了更大的空间、更空闲的时间,这就是放手的感受。但是这个不容易,所以要由小到大进行练习。什么叫由小到大进行练习呢?原来会生气的一点点小事,现在学会放手。稻盛和夫讲过最有名的一句话叫作“不要有感性的烦恼”。感性的烦恼就是指这个能量过不去,卡在这儿了,让人反复思量,睡不着觉,琢磨谁喜欢我、谁不喜欢我、谁对我公平、谁对我不公平、这样做到底合适不合适。但是如果你能够不在乎这个评价,让它过去,只是做事,只是努力地做事,这就简单多了,做事就没有那么累,所以会心情愉快。先不要问自己能不能够做得到,先想象一下它有多愉快。

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