小孩尿频、尿床，手脚冰凉怎么办？

小孩尿频、尿床，或手脚冷的简单调理办法:

1.双手搓热后，轻搓孩子的后腰，每天搓一次。这是最柔和的补养方法，尤其适合于体质虚弱的老人和孩子。

2.用艾条灸命门、肾俞穴。艾条性温，对于虚寒体质的孩子尤其合适。

3.增加孩子定量户外运动的时间。适当的运动，能打开身体各处的细微通道，相当于扩容全身的能量储存器，对上中下三焦的调理都有好处。