你在pua自己，很没素质

此时我的心里有条线儿，我的情绪比较稳，比较好，所以当我发现自己，又要PUA自己，让自己快一点的时候，我能够发现，并让自己停止下来这种思想。

从而稳一点的做事情，活在自己的主权里。

可是当我情绪不好的时候呢，我就没那条线了，很容易开始自催，自责，自我过分严厉的批评，然后又重新陷入什么都不想做的情况之中。缓好久之后，才有力气重新面对，可就像昨天说的，陷入一个恶性循环之中。

自我pua真的太可怕了。

不要指责自己了è，指责没有用，这像不像是我经常会指责的一种人，却没发现，自己的潜意识中，自己也是那个人。