我叫益生菌

我叫益生菌

我叫益生菌，我不是减肥药，但我可以帮你健康瘦身；

我不是泻药，但我可以帮你排毒养颜；

我不是化妆品，但我可以帮你祛痘淡斑；

我不是保健品，但我可以帮你调理身体，增强免疫力，调理肠道垃圾，改善便秘和腹泻。

请大家记住我叫“益生菌”。

我叫益生菌

缺乏益生菌会怎样？麻烦可大了!

1.肠道蠕动减弱。比如消化不良、宿便口臭、便秘等。

2.菌群失调。致病菌感染引起腹泻、胃溃疡、胃炎、阴道炎等。

3.免疫功能低下。引起过敏、肠道病毒感染。

4.腐败菌滋生。导致高血压、皮肤粗糙、色斑。

5.乳糖不耐受（牛奶过敏）。会导致缺钙，尤其是小朋友，骨骼发育不良。还有腹胀腹泻、骨质疏松的症状。

6.合成B族维生素功能下降。缺乏B族维生素会引起口角炎、贫血、心血管疾病、脚气等。

我叫益生菌

益生菌不是药，请不要只在身体不输入或者生病时再吃。建议每天补充1条益生菌。

根据蔡英杰教授的研究326名3-5岁健康儿童，连续服用益生菌6个月后:

发烧比率降低75%

咳嗽比率降低65%

发烧日数减少32%

抗生素使用率降低85%

鼻腔黏膜病毒数下降5倍

提升肺部抗炎能力2.5-12倍...

益生菌对人体有什么好处?

我叫益生菌

益生菌主要是用来调理肠胃不适的，除此之外还有其它很多作用：

我叫益生菌

1. 预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素，会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复肠道PH值，缓解腹泻症状。

2. 促进肠道消化系统健康

益生菌可以抑制有害菌在场内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

3. 帮助吸收营养成分

如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为场内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

4. 增强人体免疫力

益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

5. 降低血清胆固醇

益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

6. 益生菌对糖尿病的作用

益生菌可以降低循环中LPS的浓度，减少炎症反应，提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，进而达到防止糖尿病的目的。

7. 缓解过敏反应

研究发现，正常人肠道中益生菌越多，可以有效地预防过敏发生，换过敏性疾病的机会也就越小。

8. 预防生殖系统感染

酸牛奶、瑞卡福抑菌剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖，欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌，能够帮助修复生殖系统微循环。

我叫益生菌

要知道，人从刚出生开始，肠道是无菌环境的，慢慢地与外界接触，体内的菌种也慢慢增多，大多数时候，肠道里的菌群都能保持平衡，但是如今的环境和压力，已经让很多人菌群失衡了。

我叫益生菌

比如环境污染，饮用经氯处理过的水，酒精及防腐剂，食用含有抗生素的肉类、鱼类，工作压力大，熬夜，饮食不合理等，都会引起很多破坏肠道有益菌的问题。

那么，如何挑选好的益生菌?

我叫益生菌

一. 选择安全菌种，杆菌和双歧杆菌类；

二. 保持菌群的稳定性，干燥的环境不易变异；

三. 要活菌，活菌的意义在于要保质期内都是活菌，而非出厂时，且能有超强的耐胃酸、胆盐的能力，达到肠道内才能起作用。

益生菌对20种身体状况的改善有好处:

1. 输液或口服抗生素后要用益生菌

2. 消化不良要用益生菌

3. 积食要用益生菌

4. 便秘要用益生菌

5. 腹泻要用益生菌

6. 改善I型、II型糖尿病动物模型的糖尿病症状可以用益生菌

7. 孕妇便秘、呕吐用益生菌

8. 产妇便秘用益生菌

9. 酒后酒前用益生菌

10. 增强免疫力用益生菌

11. 偏食厌食不爱吃饭用益生菌

12. 过敏、湿疹用益生菌

13. 龋齿、口臭用益生菌

14. 外伤烧烫伤外用益生菌

15. 排毒用益生菌

16. 祛痘用益生菌

17. 减脂用益生菌

18. 调理健康用益生菌

19. 保护肝脏用益生菌

20. 想要健康的身体用益生菌

益生菌对下列18种人群都有非常好的效果:

我叫益生菌

1. 易胖

2. 排便费力

3. 皮肤油光、粗糙、长痘、长斑

4. 口臭

5. 白天易困、精神不振

6. 大便稀烂、粪便颜色黑

7. 尿黄、便秘

8. 喝酒、熬夜、压力大

9. 使用抗生素过多

10. 易腹泻

11. 花粉症

12. 过敏性体质

13. 湿疹人群

14. 容易感冒

15. 小孩人群

16. 老年人群

17.免疫力低下人群

18. 肠胃吸收差、瘦弱人群