午间所感

听着窗外呼呼作响的风声，我睁开还没有睡醒的双眼，随手把放在枕头边的耳机带上。

因老二昨晚突然发烧，为了照顾她，我昨晚整夜不敢合眼，因为每隔一个小时就换一次冰块，我担心自己睡过头，加上孩子体温没有降下来，我睡也不踏实，干脆不睡，只是闭冥想一小会儿。

现在白天她体温降下来了，我就敢放心地去补觉了，中午睡了一个多小时，然而眼睛还是舍不得睁开。

随着年龄的增长，越发觉得已经经不起熬夜的折腾了。

还是早睡舒服，早睡能轻松地做到早起，而且还是自然醒，那种感觉特别舒服，整个人特别有能量，心情也跟着变好。

所以，没有什么特殊情况下，我建议大家还是早睡早起好！

翻看自己最近的朋友圈，小红书，头条，自己的分享又被落下了，此刻我的心情有些失落，幸好我有平时的觉察力护身，我转念一想，太棒了，我看到自己问题的所在，接下来就是想方法去解决，把困境变成解决问题的方法，经过这样一想，我不难过了，也不想纠结了。

突然更有勇气去面对接下来发生的事情。