每次最焦虑的并不是上课本身,而是课程设计,因为课程设计好了,一节课就成功了80%了,最最最重要的就是设计,今天的四节课程都有在好好设计,所以在上的时候思路就很清晰,上完对方也会比较满意,教练思路清晰的话,就可以让训练的人思路很清晰,客户对训练很了解,这样练起来就不会感觉迷茫了。
所以在初级、中级阶段,我需要持续地去做课程设计,把每一个动作都去教熟,教烂,教透,感觉这样才能离普拉提再进一小步。大概这样,每天回来都要写课程总结,如果太晚就可以第二天,一般都要及时写下来。
本以为骑了长途就会一个星期不想骑车,可是可是还是真的好想骑呀,一点点抵抗力都没有,所以打算明天早上早早起床,出去骑一个半小时,安全第一,然后救赎爽,明天还有三节课,好好加油,把每一节高品质的课带给对方。
好好睡觉,明天训练日。
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