当一个人敢于直面自己的内心时，就会发现自己的痛苦并非源于生活的不

选自《参透生死》

雪漠著

举个例子，我有个年轻的朋友，她一直在寻找一份适合自己的工作，但是她并不知道自己真正需要的是什么。她一边换工作，一边衡量着自己过去的选择，想象着假如自己选择了另一条路又将会如何。

她在这样的猜测中不断懊恼着，埋怨着，无法过好当下的每一分每一秒，也给自己的家人带来了许多烦恼。她无休止地纠缠于后悔与无助的情绪当中，有一段时间，她甚至想结束自己的生命，一了百了。但她终于还是没有那样做。

幸好当时没有那样做，因为后来她慢慢明白了自己痛苦的原因。什么原因呢？两个字，迷茫。其实，很多人都非常迷茫，很多人也在寻找着答案，但有的人可能一辈子都找不到。为什么呢？因为他们未必敢于摆脱固有观点，直面自己的内心。

当一个人敢于直面自己的内心时，就会发现自己的痛苦并非源于生活的不如意，而大多是因为不满足。假如不满足于自己拥有的种种，不懂得享受当下，我们就会将目光专注于那些自己得不到的东西，比如更好的享受、更舒适的生活、更轻松的工作、更完美的恋爱关系等等。

这种求之不得所产生的失落，使我们像用海水解渴的人一样，一边放纵自己，满足着当下的欲望，一边感到更加口渴。因此古人们才说，欲壑难填。

可见，想要坦然、积极、快乐地生活，首先应该反思自己的人生，给自己设立一个比较高远的目标，然后用这个目标来指导自己的所有行为，做出自己的所有选择。这就是我们所说的发心、许愿。

发心是一切行为的起点。我在非常年轻的时候，就有明确的发心，我立志要成为一名对人类、对世界有益的作家。因此，我放弃了许多与这个目标无关的东西，包括一些赚大钱的机会，我一直尽自己最大的努力向这个目标奋进着，这才有了我后来的成功。

所以，平时要多发心，但这发心指的并非“我今年要赚一百万”或者“我要出名”等欲望化的心愿。因为，发心也意味着一种向往。当你向往博大的时候，你的行为就会趋向博大，你的路就会越走越宽，你的心也会慢慢变得博大；当你向往享乐的时候，你的行为就会趋向狭隘，你的路就会越走越窄，你的心胸也会变得越来越狭窄。

心胸狭窄的人总是非常在乎个人的得失，总是觉得外部世界亏欠了自己。长期以这种方式面对世界，人就会变得压抑、烦躁和焦虑，健康也会受到巨大的影响。相反，假如一个人的胸怀足够博大，他就能从每一个人、每一件事的身上找到可以借鉴的东西，并且将它们都转化为自己心灵的滋养，这样一来，他们自然对世界充满了感恩。

作家雪漠： xuemockh1963