2023-09-01

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第996天：随笔

      谈谈爱自己。其实我们每个人都是希望有爱的，无论爱自己或者爱他人，当然，我们也希望获得爱，无论是来自自己还是来自他人。可能我们心里确实是想爱他人的，但是想要爱他人，必先爱自己，因为我们没有能力给予别人自己没有的东西，假如我们自己都缺少爱，那如何能真正做到爱他人呢？即使你努力的给予了他人爱了，对方可能也感觉不到是真爱，因为，你在给予他人爱时，自己是不舒服的，甚至是委屈的，不甘的。那样的爱对方是能够感觉的到的。就像许多父母，辛苦地挣钱，想要给孩子最好的生活条件，学习条件，因为他们本身就活的很辛苦，他们自己省吃俭用不舍得多花一分钱，他们心里充满了苦，他们自己也需要被爱，需要好的生活，他们为孩子可能有些委屈求全的意思，但还是尽量地满足孩子的需要，放弃自己的需要，久而久之，孩子认为他们的付出天经地义，理所应当，当然对于他们受苦可能不去关注或者根本就不知道，孩子在优越条件下长大以后，一旦有一次父母没有满足他们的需要，孩子就可能困惑想不通，任为是父母变了，于是就有了愤怒之心，甚至还做出一些过分行为，这就是溺爱出忤逆的道理。

        爱自己并不是自私，我们只有更多地爱自己，先把自己照顾好了，才可能有多余的爱精力去照顾他人，想想，我们心里都不舒服，甚者很委屈难受，怎么可能会满心欢喜的对他人好呢？即使努力做了，也是心不甘情不愿的，那样的爱就不算是真爱。即使假的爱，时间久了，一旦那一次没有满足对方的要求，很可能就会爆发，或者自己或者他人。

        所以，我们一定要努力做到先爱自己，让自己舒服了，然后满怀欣喜去帮助他人，爱他人，那样，即使对方没有更好的回应，我们自己爱满自身，当然也就不会太在意他人的回馈或给予，当然就不会影响我们自己的爱的需要。如此才算是真实的生活了。