太多太多的鸡汤从世间各个角落喷涌而来，看似对如今这个很需要心灵慰藉的社会而言是必不可少的生活必需品。然而，人们也正一直盲目的端着空饭碗四处寻找着那些‘从天而降’的心灵鸡汤。直到当这些空饭碗被装满的时候，被品尝完毕之后，一些人方才恍然大悟——这些鸡汤并不是自己想喝的，这些人再次把饭碗倒空时，会感到更加的迷茫与无助，因为，他觉得好不容易找到的可能适合自己的鸡汤在细细品味后，并不是自己真正需要的心灵慰藉，在大失所望的同时又对当下的生活更加茫然，而且又在同时感受到了他人生活中的这份只属于他人的’鸡汤‘所带来的能量。（换种说法，别人给的鸡汤加的是别人的盐，你喝下去之后能感到这鸡汤不属于自己才是正常的呢）。
而在迷茫与无助的同时，其实脑海里更会浮现类似于’我的鸡汤在哪里‘之类的问题。
你的鸡汤就在你自己的手里，也在你的生活当中，而且自己炖的鸡汤，放自己的盐，自己去品味，自己去喝要比喝别人拿给你的成品鸡汤更有效。自己炖的鸡汤往往有以下两种情况：一种，当下生活不如意，需要自己在空闲时间分析与总结出自己到底遇到了什么不如意的事情，为什么而感到烦恼等等，把一件事情通过浓缩的过程，浓缩成一段话、一句话、一个短语、一个词，而这个（话、短语、词）就是你自己的鸡汤底料；紧接着，回想一路走过来所积攒的经验与教训，再贴合鸡汤的实际情况，找寻到一个解决这个底料的方法（经验与教训相当于盐的种类与多少），自己的鸡汤自己放盐，因为每个人的口感本身就不同，只有亲自尝过咸度，才有可能炖出最适合自己的鸡汤；最后，就是火候问题了，火候就是你对这件事的决心，决心的大小影响着问题的解决与否，是非常重要的关键步骤之一，我想也没有人会把困扰自己的事情一直留在身边吧。另一种，当下生活非常开心、快乐、积极，很多人会觉得这时根本不需要什么鸡汤来炖着喝吧？其实不然，前一种鸡汤治病，后一种鸡汤滋补，没有人的一生都很顺利，天天开怀大笑，如果把开心、快乐当成常态而痴迷，却放过滋补的机会，当他从高坡跌入到人生低谷的时候，往往会粉身碎骨。
可能，每天都坚持喝自己炖的鸡汤的人会营养过剩，毕竟鸡汤在古时还是拥有很强的食补功效的，每天炖鸡汤也会觉得厌烦或无聊。那么，只想请各位在遇到困难的时候尽量留有自己给自己炖鸡汤的气力、在悠闲自在时，别忘了用土法滋补一下自己，让自己的快乐更坚实、更长久。
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