Monthly Reviews 月总结
Part 1 八大关注
一、健康
1、早睡早起：
1）早睡：每天11-11:30左右睡觉
2）早起：每天5:30-6:00左右。
2、锻炼
1）快走：20次，每次1小时左右。6.17号最多：26698步。6.25号最少：6170步。
3、饮食
1）晚饭：有时过饱，不舒服。
2）水果：晚上吃的比较晚，比较多。
二、家庭
1、饮食
1）早饭：买、做各半
2）晚饭：稀饭+青菜
3）水果：白天少，晚上多
2、孩子
1）健康：早餐吃的少，晚饭吃的慢。睡眠11pm左右—6:15am。
2）学习：史地生和信息考试，成绩不好。痛哭流涕！！！
3）生活：看手机、电视剧时间增加。
3、亲子
1）陪读：找到几篇文章读给孩子听。
2）交流：晚饭时间问白天学校生活。
3）旅行：定好时间及目的地。
4、父母： 拿些物品回去，洗毛毯。经常电话询问健康和生活情况。
5、整理
1）服饰：把厚重衣物洗净收纳。
2）资料：把暂时用不到的资料放好，继续整理。
3）厨房：整理凉台，擦洗、收拾冰箱。
三、事业
1、工作：前段时间比较忙。
2、机会：不合适。
四、学习
1、亲子：阅读了一些家教的文章。
2、听书/读书：
1）微信读书：听《知行合一王阳明》、《好妈妈胜过好老师2》、《秘密》、《世界是红的：看懂中国经济格局的一本书》，《决定你上限的不是能力，而是格局》
2）喜马拉雅：《郦波品读唯美诗词》、《时间管理进阶课》
3、英语：阅读20篇短文章。
4、写作：学习写作
五、效能
1、晨间日记：坚持早上写。
2、检视&反思：把经历的感受写下来，脑里留下印象。
3、三只青蛙：每天都列出来，有时4-5只，但经常完不成。
4、要事第一：做的不好。
5、番茄钟：有时用到，有效率，能明显感知到时间的流逝。
6、CF：把一些想法记录下来。还有许多为完成之事。
六、财富
1、记账：尽量每天都记账。
2、消费：逐渐养成小额的几乎全用微信。
3、理财：买了点基金。
七、社交
1、本地：与朋友一起快走。
2、网络：根据大家的建议在6月6日制定出适合我们小组的规章制度，大家通过。在6月17日美颐主持的小组会上担任记录大臣，会后整理出会议纪要发到组里。
明天的月底小组会：首先各自回顾6月的情况，接着讨论聚会的流程和细节，最后是唐古拉分享精彩纷呈的马来西亚之旅。
八、休闲
1、看电影《奇迹男孩》、《寻梦环游记》、《无问西东》、《水形物语》、《我能说》、《玻璃城堡》。
2、大家定好聚会的时间和地点。并定好来回票。
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