觉察使我平静

1.周末两天时间，也是排得满满当当。周六洗衣，彻底大扫除一次。忙里偷闲地练上一会儿字。

写字时，突然想起姨姨叮嘱的一句话：“写字如修心，修得内心平静”。我内察体会写字时的感觉。

我写字时，关注点放在了如何把字写得潇洒流畅上，所以，内心是很有写好的欲望的，所以，常常是因为一个字没写流畅不满意而废了全篇。心是浮躁的。

看来我内心还不够平静，还不能做到当下只做好一件事。那就是调匀气息，行笔节奏与气息配合，用心写字。

2.今天，陪老乡姐姐为她选购沙发套子。姐姐说我眼光好，要我陪她去选。我感觉比给我自己选还用心，因为，别人对你的信任，你是负有责任的。那就是让别人满意。尽心就好！

3.已有两月没有见姨姨了，平時只是发信息，今天觉得很想姨姨，很想视频看见姨姨。

于是，先发了条信息请示姨姨方便视频否？自己也重新给发紫的嘴唇上补了口红，以便让姨姨别再担心我的身体。同时，也是对别人的尊重。

你的自律，看似做给自己的，但它恰恰是别人对待你的态度的衡量标准。也正是我们能自我约束，才不至于不经意出错。这也是我们自己内心平静的基本保障。

时时觉察，处处学习，日日正念，向好发展。