一、 挑战初衷
生活忙忙碌碌，日子琐琐碎碎，如何在漫长的人生岁月中，拥有一点点期待与希望，对抗充满变化的现在与未来？
于是， 108小站便以这样的方式存在，它温暖而包容，接纳所有人，只要你心有微光，愿意点亮自己，影响他人，不论起点高低能力强弱，成长，就是最好的生活方式。
走过了三期，第四期，我选择了朗读作为我的一项日常坚持。我希望通过每天的朗读，不仅能让自己的发音越来越标准，更希望能在声音和心态上得到双重提升。
在生活与工作中，我不再羡慕他人标准的普通话，也不再为自己夹杂的乡音的普通话而自卑。
二、挑战过程
1、自我揭露与成长
每天的朗读不仅是一个简单的任务，更是一个自我揭露与成长的过程。我通过坚持训练，看到了自己的不足，也看到了自己的进步。
在与人交流中，即使有时候发音不准或表达有误，我也不再将其视为缺点，而是将其视为属于我个人的特色，反而能让大家更容易分辨。能够轻松面对之后，才有可能让改变自然而然地发生。
2、应对身体挑战
在季节交替、天气变化异常的情况下，我也有过感冒头疼的情况，直接影响到了喉咙。甚至成了慢性咽炎，让人很不舒服。即使在我的声音变得粗哑或难以发声，我也坚持完成了每日朗读。
在这种状态下，我更加明白坚持的意义，即使声音不好听或虚弱无力，完成挑战之后满足感与满意感，也会激励着我以更好的状态面对生活中的问题与烦恼。
3、情绪管理与承担责任
除了要处理好自己的心态平衡和身体健康之外，我还需要调节情绪，以良好的状态去接纳青春期孩子成长的烦恼，以及兼顾逐渐进入老龄期父母的健康和情绪疏导。
人到中年，不管你是否做好了准备，就注定需要让自己独立并强大起来，上有老，下有小，真不是说说而已。如何在这种情况下，保持轻松的心态，转化负面情绪，注入积极能量，成为我情绪管理的关键。
三、挑战成果
1、心态转变
在这一阶段，我不再过分追求完美，而是注重心态的平和与满足。
每一天，每一站，每一期，完成挑战后，心中充满愉悦感与满足感，激发我想要养成更多的习惯，激励我想要变得更好。
2、外部认可
尽管我的朗读基础不如其他朋友，但我的坚持和每日努力，仍然得到了平台的认可与奖励。
在朗读平台上，我只专注坚持与提升，在无意之中，我的作品每月都有上榜记录。
这种鼓励与关怀让我更加坚定地走在坚持的路上，让我也感受到了人与人之间，人与平台之间的温暖与连接。
四、结语
通过这次的朗读挑战，我深刻体会到了坚持的力量与意义。它不仅让我在发音和心态上得到了提升，更让我在生活中找到了期待与希望。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持挑战，让自己在更多方面得到提升与成长。
网友评论