主动并积极，生活总会过成自己想要的样子

终身成长 p276-p283

不要太在意他人的看法，很多人的评判是基于他的工作本身的，职责如此并不是针对你这个人。

当你感到不安，不确定自己是否被认可时，就会产生焦虑情绪。每个人都会感到迷茫和孤独，那么在这个时候找一件事情让自己去做去动起来。

主动并积极，生活总会过成自己想要的样子。

学会去接受你恐惧的事情→挑战，奋斗，批评和挫折。人最无法战胜的是自己，相信自己→你可以战胜一切。

不要自说自话，要开始学习和自我提高。知行合一，慢慢践行。

成长性思维模式的解决办法：

考虑好你的目标，然后再想想你要怎么做才能实现它。你能采取哪些措施让自己获得成功？你能收集到什么信息？

做事情前先做调研，基础的认知是必须具备的。

只有你收集到的信息足够多足够全，才能够更全面地做准备。

被拒绝也不要灰心，搞清楚自己失败在哪里？争取下一次不要再犯。这是机会教育、挫折教育、以及准确复盘，反思能够促进成长。

没有什么能够打败真诚。主动一点，把机会都抓在自己手里。

从失败的经验中吸取教训，在未来有所进步。要主动地进行相关信息收集，并加以整理和总结，以便查找和规避错误。

“誓言，甚至是强烈的誓言，往往是没有一点用的。明天之后还有明天”，拖延就这样来到了我们的生活里。

我们每天都在计划着去做一些困难的事情，但是往往不会真的去付诸行动。因为难，因为没时间，因为忘记了。。。

有效的做法是制定一个清晰具体的计划。

拆分到最细最小，拆分到简单地立马就可以上手去做。那么这个时候，你还有什么理由去不做呢？

想去做某件事，学习某些知识，面对某个问题。

先确定目标，然后制定一个具体计划。什么时候去做？在哪里做？准备怎样去做？细节有那些要注意？可能会什么遇到问题？怎么办？

拆解的越是详细，越能让你保持高效的行动力，更会提高成功的概率。

制定计划，不仅要设想具体细节，还需要设想如何去实行它。光说不练假把式，脑海中模拟千万遍，都是为实操打地基。

正确的应对不会受糟糕的感觉影响。

计划就是计划，去做→才是计划。

感觉越差就越要去做有意义的事。越不想去做越要逼自己去做。坚持不懈的执行是计划真正的奥义。

你遇到的所有新的事物，都需要去努力了解他们，进行很多调整和学习。要学会求助，向有经验的人请教取经，完善自己的学习之路。

你要相信一点：你遇到的所有问题，你踩过的所有坑，前面一定有人也遇到的。交流下解决方案，想想下次如果还会遇到，你会怎么做？

主动的去融入群体，不要有太多预设思维。新的环境会帮助你成长，要学会迎接自己的挑战。每个人都是来帮你的，不是来评判你的。