知名演员、歌手张国荣因抑郁症发作，从香港文华东方酒店24楼坠楼而亡；
央视著名主持人崔永元曾饱受抑郁症折磨，经治疗后康复；
《奇葩说》辩论选手马薇薇自曝也有严重的抑郁症；
荷兰著名画家梵高是重度抑郁症患者，一生至少有过13次病发期，最后自杀身亡；
英国首相邱吉尔把自己的抑郁症称为“黑狗”，从此成为抑郁症的代称；
美国总统林肯也曾患过抑郁症，一度险些自杀；
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抑郁症，一个熟悉又陌生的病症，熟悉是因为我们经常会从网络上得知某某知名人物被曝患抑郁症或因抑郁症发作而身亡，陌生是因为很多人对于抑郁症究竟是一个什么样的病种并不了解。
近几年来，随着越来越多的抑郁症患者走进大众视野，抑郁症也随之被更多的人知道，原来，全球竟有那么多抑郁症患者，甚至就在我们身边。
如今全球大约有3.5亿人饱受抑郁症的痛苦，抑郁症已成为全球第四大疾患。而我国是抑郁症患者最多的国家，且数量还在不断增长，据统计，目前已经达到9000万之多，每年大约有100万人因为抑郁症自杀，重度抑郁患者的自伤行为终身发生率高达86.8%，但其中只有10%的患者接受过专科治疗。
也许你从未见过身边有朋友是抑郁症患者，也许你觉得自己永远也不可能得抑郁症，但上面的数据统计无不警示着我们要重视抑郁症以及抑郁症患者这个群体。
案例一：再开朗乐观的人也会成为抑郁症患者
刘阿姨曾经是个非常开朗乐观、待人亲和友善的人，是大家公认的好大姐。丈夫事业有成，儿子也成家立业了，两人都很爱她。
然而，一夜之间，刘阿姨整个人都变了：每天躺在床上发呆，不再喜欢运动、做饭；经常紧张兮兮的给自己测血压；亲朋好友聚餐，把酒言欢，只有她一个人呆滞地坐着；上厕所后不知道拉拉链……
一系列的反常行为引起了家人的重视，辗转多家医院后，最终被确诊为抑郁症。
原来在病发之前，刘姐的父亲突然中风过世，母亲半年后也随之而去，紧接着家婆也重病离世。作为家里老大的她，义不容辞地承担起了料理三位老人家后事的重担。没有人察觉出刘姐有任何不适，直到她正式退休后，没有任何寄托的她一夜骤变。
案例二：产后妈妈更容易得抑郁症
母亲是伟大的，尤其是生孩子的母亲，不仅要经历分娩的痛苦，还要面临产后的心理疾病，数据表明，绝大多少女性在产后都易得抑郁症。
一位产后抑郁症的母亲，在一次心理治疗中向心理医生吐露了心声：生完孩子后，她不愿意与任何人互动，完全沉浸于自己的忧伤中，她很恐惧自己能不能养活孩子？能不能将他抚养成人？自己是不是活不长了？她很后悔生下孩子，认为这个孩子给全家人都带来了麻烦，甚至想带着孩子跳楼。
其实，在我们每个人身边都可能存在着抑郁症患者以及潜在患者，甚至就是我们自己！只是我们并不了解抑郁症，不懂如何判断是否是抑郁症，这是目前绝大多数人所忽视的病种，所以，正视抑郁症，厘清对抑郁症的误解是战胜抑郁症的第一步。
而今天为大家推荐的《我战胜了抑郁症》这本书籍，能够有效帮助我们详细全面地了解抑郁症，希望屏幕前患病的你或者想要帮助朋友家人战胜抑郁症一定要看这本书。
为帮助大家更方便地了解本书的内容，我们利用MindManager制作了一副《我战胜了抑郁症》的思维导图：
作者：[澳]格雷姆 · 考恩（Graeme Cowan）
格雷姆 · 考恩曾是一位重度抑郁症患者，四次自杀未遂。他的治愈之路是一场异常艰难的重生之旅，治疗成功后，他写下了《我战胜了抑郁症》这本书。
书中除了详细讲解抑郁症的知识，还收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔等九位国际知名公众人物走出抑郁症的真实故事。
部分书友看后的感悟：
希望这本书可以帮到有需要的人，心理疾病的痛苦远大于生理病痛，仅仅依靠药物是无法根治的，而抑郁症患者更多的是需要鼓励、陪伴、关爱和积极的引导。
也不要觉得得了抑郁症是件难以启齿的事，抑郁症不过是一场精神感冒，抑郁症患者也不过是生了病的人。而生病了就应该及时去医院治疗。
这个世界虽然不完美，但我们可以治愈自己。
微信公众号：樊登读书会南通（id：fddshnt）
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