凡是世间“有为”相关的能量皆为阳性能量的表达，例如：创造力、引领和带动，是爱的发放力。相反，世间凡是与“无为”相关的能量皆为阴性能量的表达，例如：承载力、感知、觉察等，是爱的能量。
这就好比是水中行舟，看起来静水深流，似无波无澜，而舟行千里，却一往无前。水载舟才可动，若无水，舟则无所依托。舟动是阳性能量的表达，而水载则是阴性能量的表达。
阳性能量的有为，是在阴性能量的无为的承载之下而有所为的，而阴性能量的无为，则要靠阳性能量的有为，在世间来规范和表达。
阴阳能量，就如朱熹所说，虽是两个字，却实则是一体两面。
阳性能量，是我们在这世间生活，连接物质层面的能量，而阴性能量则是我们灵魂的神圣本质，连接精神与灵性层面的能量。
因为有了阳性能量的边界、力量和创造，我们才能打开在这世间活着的生命热情，成为鲜活的个体，才想要去进一步的表达，去行动、去创造。
创造力的灵感来源却是来自于阴性能量。
阴性能量里融合的特质带来了整体感，这种整体感是我们内在源源不断的动力的源泉。
在整体里，我们不再是孤独的个体，而是整体的一个部分，所以这个源泉是生生不息的，带来的灵感也同样是源源不断的。这些灵感经由另一面的阳性能量在世间表达出来，就发生了上面所说的种种美好的创造。
阴性能量连接着我们的神性，而阳性能量连接着我们的人性。
阴性能量是基础的，无为的能量连接着无形的本质，连接你的阴性能量，你就打开了与自己灵性层面的连接，打开了回归自己真实面貌的途径。
阳性能量是表达的，有为的能量连接着我们在生活中的实相，连接阳性能量，就获得了清晰、自信和专注，就具有了勇气、洞察力和稳定性。
什么是阳性能量过剩的表现呢？
一个人过度在意外表，过度在意外人的评价，或者说把自我价值感，完全建立在外在的评价上，注重竞争或者要求掌控，这些都是阳性能量过度的表现，过度的外在需求。
把自己的存在意义完全等同于了外在标准的认可，内在价值感和安全感缺失，而这种缺失带来的则常常是内心的恐惧感的积聚。因为阳性能量过度的时候，我们就过度的强调了自我，而失去了与更高层面的精神与灵性世界的连接。
这时候，这种力量是得不到滋养的，这种不平衡的发展，自然就带来了结果的畸形。发展出来的就很可能是刚愎自用、外强中干、自以为是无法听取他人建议、对抗、控制等等方面的特质。
阴性能量过度的表现又是什么呢？
通常就是软弱无力，没有自我边界，不清楚自己内心的感受，也不了解自己真正的需求，为别人而活，也容易发展成牺牲型特质。因为阴性能量过度，阳性能量就会被压抑，属灵的部分过度发展，而属人的层面的部分，就发展的相对不够。
这类型的朋友，过度的陷入在他人的感受里，而忽略了自己，也就很容易陷入他人的要求和渴望中，而不知道自己到底是谁，不清晰自己的真实自我。因而，常常容易变得犹豫不决，混乱而没有界限等等。
总之，这种情况下，无法专注于自己，无法为自己发声，因为压抑了从内在的灵感到外在表达的通道。
所以阴阳平衡，刚柔并济，生命才有活力。阳为阴之表，阴为阳之里，共生共存，其实每个人都是雌雄同体。
无论我们的外在是男人或者女人，我们的内在都需要有一个阴阳平衡的自己。
刚与柔，力与美都是阴与阳的表达与结合，当这两者共同在一个身躯里展现，如实表达、自如转换、流畅自然的时候，男人是充满力量而柔韧的，女人则是温柔似水而又坚强有力的。
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