学佛人要知足常乐，要开心，要能够放下，什么事情不要纠在心里，纠在心里会伤自己，一定要能够放得下。放得下的人，这个人就快乐无比；如果这个人放不下，这个人就不会快乐，所以一定要学会放下。
放下就是智慧，一个能够放得下的人，这个人就拥有智慧。
一个人如果经常生气，他的身体就会慢慢地变得越来越不好。我们从小就听到过一句话：堡垒最容易从内部被攻破。我们的身体也是这样。我们不仅要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要当心内在的喜、怒、忧、思、悲、恐和惊慌。一个人调节不好自己的内心，就会百病丛生。一个人的身体如果从内来调养，就心无罣碍，心平气和，万事皆通。
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本文标题：2022-06-25
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