2018年4月21日 星期六 晴
我是韶忆，日记星球417号星宝宝，我正在参加日记星球第十六期蜕变之旅，这是我的第65篇原创日记。
今天接触了一个心理学方面的技术：意向对话。
在老师的引导下，我们在意念中走出现在自己所处的位置，走到一座房子里，里面都有什么；房子里面有一面镜子，镜子里你看到了什么？继续往前走，来到了一间地下室，
在这里，你看到了什么？
我在这个被催眠的过程中，来到了老家，又跟老家有些不同；镜子里，我看到了父亲；在地下室，我看到了一条河流……
老师给大家解析了两个同学的镜像，都非常精准。
老师还给我们讲了正能量和负能量。负能量不是像我们认为的那样，它是爱护我们的负能量。负能量是正能量的基石。当把负能量垒实到一定等级，就变成了正能量。
能量没有好坏之分。都是带给我们的一股力量，只要合理地引导，都会带给我们惊奇。负能量本身不会造成对人体的伤害。但是一个念头在人心里反反复复的纠结，就一定会消耗能量。人生病就是因为能量消耗对人体造成的影响。
比如失眠，就是身体承受了超过自我承受能力。这就是该注意的内容。
所以，从今天开始，不再去评判自己和周围的负能量。它一定从一个层面给予我们启示，它也带来能量信息。看到，接受。不再对抗。而在心头萦绕的，清理。它不会解决问题，只会把自己的能量等级拉低。
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