这是「小暮日和」第一篇专注学习NO.1
专注自我成长学习和发财
现在社交网络的发达，爆炸信息都在让我们“自律”、“管理时间“、”专注”，却很少会认真的探讨我们为什么要这么做。
如果是“为了：不浮躁而不浮躁，那以下所有都于你而言不成立；如果你能想到“为”了什么而不浮躁，希望我一点点心得可以帮到你。
1：敢于一个人，并争取大量独处的时间，做“一”件事。
社交会让人分心。
对于大部分时候的我们而言，社交越多，并不会让我们越来越充实；反而会让我们无法集中专注做“一”件事。
一旦自己手上的事无法按时间节点完成，厌烦情绪一触即发，直接或间接导致我们对生活中的满意度降低，更加心烦意乱。
而独处，一方面能维持一种恰到好处的人际距离；能让人拥有更“真实的”亲密关系，独处还能让人更了解自己！
每个人都有自己的优缺点（这不是鸡汤），为什么在朋友之间，很少能听到朋友“刺耳的忠言”？一方面是相处之道，一方面也是朋友没那么了解我们自己。
所以我们很多时候，只能处在自己去了解自己的处境中，慢慢摸索自己的不擅长，慢慢探索自己的兴趣点。
在有室友的那一阵，我发现自己更擅长待人接物和思考与观察，而对方明显动手能力更强。 刚开始我是不愿意承认我自己动手能力差，主动去接触过很多需要动手操作的事物，但很长时间后尝试之后，结果并不是很理想。
所以现在，很少会特意再去花时间尝试动手操作，不是自己完全不OK，而是没必要在不擅长的事情上浪费时间。
而以上这些，都是在我和我室友一对一相处时，慢慢摸索自己发现的。
对于有把握的事情，游刃有余自然就不会浮躁了。
2：多看书，专注在想做的事情上，情绪内收。
看书的好处，相信不用我多说大家都能说出1 2 3 ，我只说说对我而言，最高效快速进入看书状态的方法；
先把书籍大概分为三类
A:娱乐类（小说野史等）
B:工具类（相关技能类书籍）
C:概念类（提升思维逻辑等）
先看二十五分钟左右A类书籍，中途休息一下；开始看C类概念类书籍，这个时间可以保持一个小时左右；途中休息两次，第三步才开始看B类书籍，时间不限制，累就休息。
看不完也没关系，看到一半累了休息也不碍事，实在没看完，也不要有负罪感！尝试一点一点慢慢把计划走完，就可以了。
这个慢慢摸索出来的过程，一方面是让我看书越来越容易进入状态，能看到别人眼里更大的世界，明白自己的渺小和成长之路。一方面也能慢慢提高自己的专注力，避免浮躁。
关于情绪内收
2020年上半年，我最最最大的收获就是：感受到保持情绪稳定的重要性，这不是麻木，是情绪内收。
人在激烈的情绪波动后，身体很容易感到疲累；情绪的消耗不利于我们专注长时间输出做自己的事情，某些时候必要的逃避，是我们保护自己的方式。
3：人的一生，需要一两个良性竞争的挚友。
很多时候我们不得不承认，我们的祝福都是送给和自己毫无关系的人，并不是很愿意接受身边的朋友过的比自己好。
但是挚友，就是 “良性”关系中的竞争对手；
你们就像是暗自默默较劲的两面镜子。
他在看着你，你也在看着他。
谁都不愿意掉队，谁都不愿意另一个人掉队。
所以有几个良性竞争的挚友，可以在你的奋斗路上，成为你的指路灯，相互打气相互安抚，坚定的走着各自的路，在人生最高处相见！
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