近年来患抑郁的人数逐渐增加，所以对我们来说抑郁一词并不陌生，好像随时随刻都能够听到，不管是生活在镜头中的公众人物还是镜头外的普通老百姓，或者说不管是青少年还是中老年都有患了忧郁症的，就像今日被报道最多的马思纯患焦虑症全面停工出国治病，还有当年乔任梁因患了忧郁症而自杀不在人世的事件等等，还有很多青少年患抑郁而产生自残，轻生，自杀等行为不得不引起我们的深思，那么现在青少年为何会产生抑郁呢？我们要怎样去预防它呢？
我遇到过那么一个真实的例子，在上高一的时候我有一个朋友他是那种很爱笑，话很多，而且是很多动症的一个开朗的人，在我的印象里她是那种不管任何时候都很开朗活泼而且不会生气的一个人，但是从高二起她好像变了一个人，变得沉默寡言，变得不爱笑，同学们跟她说话也不搭理，或者就以一个嗯，哦回复，总是爱发呆，那种眼神都是空洞的，记得有一次半夜就听到抽泣声然后被惊醒就看到她坐在床上，那次是真的被吓到，我们问他怎么回事他也不愿说，她还会一个人坐在教学楼顶楼，就很恐怖，对于我这个恐高的人说这简直是一种折磨，是精神上的，后来老师通知他爸妈带她回家然后去医院看看，于是她就被接走了。直到临近高考前几天她回来了，我看到了她，她脸上终于又露出了笑容，不知道怎么我感觉自己也好开心，真心的为她感到开心。虽然我也不知道她到底为什么患抑郁，我们也不敢去问，不过她好了不就是最好的答案吗！
我觉得青少年抑郁不仅仅是因为她们心理承受能力差，还有一部分来自父母，在我看来大多数父母都会以自己觉得的好来去要求孩子该怎么做，却忽略了孩子的想法或者不听，或者就是因为爱情而，失恋了就觉得自己看破红尘，产生轻生的想法等等。
我觉得青少年应该正视自己的态度，控制好情绪，注意饮食，对事物保持热情，让自己远离抑郁，抑郁就像癌症一样会由良性转为恶性，在我看来她们不相上下，所以让我们对抑郁有一个清楚的认知吧，或许说让我们提前去了解它才能打败它对吧！
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