勿忘心安

本周请了一天假，工作状态一般，工作中还是不能很好的投入到项目中去，在感到不适紧张时会看些心理类的文章寻求庇护，也是一种逃避，周二回顾了近一段时间的随手笔记，也有些新的感悟。

目前认为自己的最大困难点就是怎么样平和的投入到工作中，不带急躁，不带恐惧，周中也在思考工作的意义，看到了自己对工作上想到达到一种自我所期望状态的执著，虽然告诉自己工作不是证明自己的手段，可能内心里还是没有完全相信，所以工作的上的困难一直让自己处于不安状态，还需要时间去接纳不想理的自己的曝光。

回顾笔记时，看到一个问题，这次对他感受颇深，“假如生命只剩三天，你会用来做什么”，顺着此问题，我扩展出来“想做的事为什么没做，有哪些阻碍因素，这些因素能被克服吗？”，“现在正在做的事，为什么在最后三天不做，是什么发生了变化？”。我开始在找到自己所爱这条路上有了一点感觉，对自己的接纳增进了一步，会感到放松，感到不必把自己逼得太紧。

此时是周日晚11点，周五下班前收到的工作任务产生的压力依然能影响身体状态，胸口有紧绷感，不过，这次不像往常那样拼命躲避，尝试正视面对它，它变得没那么可怕了，至少要过去的周末时光不安感要比之前少一些。

今天参加了心态疗愈的线下活动，也有些体会，感受到了看到自己价值的喜悦，觉察到了依然在追求优越感，感受到倾诉后被认可关注的释放。

和一些家长的交流中，发现了社会主流对人的束缚，本来应有的各式各样的生活在当今只有有限的几种会被推崇，支持，其他的则被视为不正常，灾难，由此人们的追求变得趋同，病态，很难再看见自己的个性，“因材施教”也变得有点讽刺。

最后，我想说，请继续学习相信自己，耐心等待自己勇气的到来，任何时候勿忘心安。