https://youtu.be/xjmZIpiSOyM
协调性和落点最重要
杀球分单打和双打，共同点有抢高点、腰部发力、重心(胸、肩膀)向前压。
单打杀球对于角度和球速要求更高，杀球后以前后移动突击为主；双打杀球是两边起跳为主，长短高低结合，杀球后需要快速举拍。
原地杀球
拍子带动身体和手成一条直线
YMGyWT.jpg
腰部发力后将肩膀和手肘甩起来抢高点。球一定在身体前面。正面面对来球。没打球的时候一定要是放松的。在击球瞬间握紧手腕。击球瞬间快速发力并锁腕，击球后快速放松。不要刻意卸力，要挥完整。越放松球的力量才会越集中。左手不要甩太多，要帮助身体控制平衡、增强发力。
单脚跳杀
- 先把左脚抬起来，右脚控制好平衡。
-
在准备跳的时候，拍子是完全准备好的。
YMGj0A.jpg
双脚跳杀
- 尽量抬高肘关节
- 双脚起跳后，人像弓一样展开。用肘、肩膀、胸加上重心，一起转身向前击球
- 一定要移动到球的后面往前去跳
网友评论