佛经上把整个人类的痛苦分成三类，一类叫苦苦，一类叫变苦，一类叫行苦。
什么叫苦苦呢？就是我们大家都认为的痛苦，手被割破了，就叫苦苦，就是我们大家每个人都认同的倒霉事。
什么叫变苦呢？变苦就是我们所认为的快乐，实际上它的本质还是痛苦，而这个快乐最终会演变成痛苦，这叫变苦。举个最简单的例子，你谈恋爱的时候觉得特别快乐，但是到最后吵架的时候，就会变得特别痛苦，甚至分手更痛苦，这就叫变苦。就是原来是特别美好的事情到最后会逐渐的变成特别坏的事情，所以诸漏皆苦，所有的感受到最后都会演化为痛苦。
第三种苦叫作行苦，什么叫行苦？就是众生陷于轮回当中整个的这种状态所存在的无奈和不圆满，被种种烦恼所束缚的这种细微的痛苦，叫作行苦。
具体而言人间的痛苦又被分成了八种，生、老、病、死，这是不能够逃脱的，然后怨憎会、爱离别、求不得、不欲临。怨憎会，就是跟你仇恨的那个人这辈子一定会遇到；爱离别，你再爱的人都会跟你分开迟早的事；不欲临，就是你不想发生的事迟早会发生；求不得，你想得到的永远得不到，得到了，就不想要了，这就是人的普遍的特征。
——又读了遍《次第花开》，告诉自己接受痛苦，因为痛苦是必然的。就像今天临时决定送妈妈回老家看看，原本是件开心的事。谁知一路到家，老人家各种不悦，看着家里落的灰，看着家里下水道的个把小飞虫，反复念叨着家里没人住不行。我提了几个建议和解决方案，都被一一否决。这时，我才顿悟。她不是在分析讲道理，她是在恨:因为情感上害怕离开，怕不被需要，然后把自己的一些妄想，判定为我们不孝，处处不能让她满意，甚至是在跟她作对。
寂天菩萨说，问题如果有办法解决就不必担心，如果没有办法解决，担心也没有用。哎，你永远叫不醒一个装睡的人。
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