走过了5期爱自己训练营，经历了五个月，我对自己的认识更加深刻了，也知道了为什么一直活不出自己样子的原因。
在没学习爱自己之前，我一直都认为自己是个好人，是没有问题。这么好的一个人，自己能力也没问题，为什么就活不出自己想要的样子？
我知道了是这个原因——低价值感，不自信，讨好型人格，可是如何从原生家庭造成的这些影响里走出来。几年来，我一直没放弃学习，一直在不停探索，不停寻找。
先后读了三四十本心理方面的书籍，知道了很多当代有名的心理咨询师，武志红，张德芬，黄启团，丛非从…
2020年跟致良知教育研究院学习阳明心学做志愿者一整年；
2020年底加入镜姐梦想领读会学会60分钟一本书的高效阅读法，一天一本书日更135 天，成为一名高效阅读教练；
而这一切还是没能让我找回真正属于自己力量，直到今年1 月份，认识悦怡老师，开始学习爱自己……
一、向内而求 慧在于心
第一次参加爱自己训练营，悦怡老师的课程令我耳目一新，从来不知道爱自己还有步骤，爱自己还需要一个系统。
不能相信，我竟然从来没有好好爱过自己。这太不可思议了。
我也不怕在大家面前细数我的过往：
不愿承担责任，推卸责任最擅长；遇到什么问题第一时间都能想到别人的错；
害怕暴露自己的短板，害怕犯错，怕犯错了被人责罚，怕短板让人见了，被嫌弃；
抱怨老公对自己的暴力，却忽略了自己对老公的攻击，用手挠破了人家身上到处是伤痕；
虽然爱憎分明是没错，但这般算计着别人的恩与错，怕欠别人的情谊，惦记着如何报复别人对自己的伤害。
……
一个人的心里盛着这些东西，她只能是情绪不稳，脆弱无力，还能指望她内核稳定，内心强大吗？
所以遇见爱自己是我的重生。
解决这些问题的办法就是爱自己的第一步和第二步，看见并感受到了自己，肯定认可赞美我自己。
从参加爱自己训练营开始，我开始觉察自己，一旦把注意力放在外界，放在他人身上我就赶紧把注意力收回来，关注自己的需求，去强大自己的能力，把属于自己的力量拿回来。
正所谓向内而求，慧在于心，一切问题的根源在自己。以前这些都知道，而爱自己训练营让我知道了怎么向内而求，怎么改变自己。
二、坚定方向 找到使命
参加5期爱自己训练营，5 个月的时间过去了，而这5个月的时间里，我真是把这个训练营放在第一位，第一时间听课，复盘。甚至连静静的主持的开营仪式我都能有所收获。
悦怡老师精彩的爱自己课程，妙意老师，凤凤以及各位小伙伴的彼此照见，赋能成长，让我对自己的认识越来越全面，越来越深刻。
我不再满足于爱自己的学习，又参加了情绪自由工作坊，生命教练线上课，进而升级生命教练全阶。
昨天，经过悦怡老师DNA职业发展解析，我更加坚定了自己的热爱，我热爱读书，所以推广承认高效阅读，助力每个人通过阅读尽快成为自己领域的专家高手。我擅长与人打交道，热爱解决问题，所以我更加在情绪教练方面终身发展，向唤醒自己一样，唤醒更多人的灵魂。
这样我人生境界一下子开阔起来，我不再迷茫。至此，我也清晰了自己的人生使命。
往后余生，我左手推广高效阅读，一人读书兴家，万人读书兴国。
右手情绪教练，合力助力青少年和女性朋友成长。
读书向外求知，情绪向内求己，读书+爱自己，向强而生。
让少年强，女性强，中国强，人人向强而生。
愿我的分享能给您带来哪怕一点收获，带来一点启发。带来成长改变的勇气与希望。愿每个人人生不再迷茫，找回自己，找到使命，活出绽放的生命。
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