今晚的月亮
当你心情不好的时候，可以采用以下步骤可以解决。我刚才心情有点郁闷就是用的这种方式。
1.要有意识
要对自己心情不好，这个状态本身保有意识。你意识到自己心情不好的时候就按下面的步骤往下走。
2.我们哪里也不用去？什么也不用改变
当我们心情郁闷，心情不好的时候，我们要告诉自己，我哪里也不用去？我什么也不想改变，我就在此时此地，就是最理想的状态。
3.人最重要的是件事情
告诉自己，如果我能吃饭能睡觉能呼吸，并且还能保有意识的话，那我就可以选择一个积极乐观而开心的状态。这就是我的力量，别人无法改变，无法剥夺。
4.迅速调整快转弯
全然的接纳此时此刻的自己，当然，也包括我们身处的环境。并以此为基点，向着我们目标的方向，迅速调整快速转弯。高频持续努力精进。并不带任何感情色彩。
大概以上四点我就解决了，其心情不好的问题来啦！希望你也可以来试一试。
当你心情不好的时候，可以采用以下步骤可以解决。我刚才心情有点郁闷就是用的这种方式。 1.要有意识 要对自己心情不好...
外面阳光不怎么好，猜想一定很热。 忽然的就心情不太好了，没有原因的。 人的情绪总是很奇怪的，有时候会控制不了。 干...
心情不好的时候 感觉一切虚无缥缈 从来不曾知道 忧伤可以让人枯萎荒掉 风...
心情不好的时候， 说不上来的失落， 道不明白的难过， 理不清楚的交错。 也许是承受太多， 也许生活落寞。 心情不好...
心情不好的时候，想一想印度尼西亚海上生活的画面，无数个在海上暴风雨中摇摇欲坠的房子...想一想巴西亚马逊河上与世隔...
心情不好是常有的事，心情不好是人人都会有的事，普通人有，达官显贵，贩夫走卒，有钱没钱，都会心情不好烦烦烦 怎么办呢...
心情不好的时候 有人会去抽烟 可我不会啊 有人会去喝酒 可我不会啊 有人使劲的吃喝 这个我会 可我怕胖啊 于是坏心...
文字总是会在心情不好的时候走出来 故事也是悲伤的 所有的负能量 草草收场
文字总是会在心情不好的时候走出来 故事也是悲伤的 所有的负能量 草草收场
本文标题：你心情不好的时候
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mefycrtx.html
网友评论