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#人生管理课# 角色转变,我如何不再焦虑  by吴佳慧

#人生管理课# 角色转变,我如何不再焦虑  by吴佳慧

作者: a94a05a84deb | 来源:发表于2017-11-10 22:59 被阅读0次

          大家好,我是吴佳慧,张萌萌姐人生效率手册核心课程第三期第三组组长,人生效率手册19班学员。今年七月份刚刚研究生毕业,现就职于上海一家医院的研究所,一个名副其实的职场小白。

          时间回到2016年11月,离研究生毕业还有大半年,我的生活被以下事项填满:心理咨询师备考、参加招聘会、研究课题的实验补充工作、SCI论文修改发表、毕业大论文撰写,甚至为要不要考博犹豫不定。晚上入睡困难,早上起床痛苦,身心俱疲,焦虑不安。而属于我的决定性瞬间也许就是在这个节点上吧。浏览找工作相关论坛时,我了解到一个叫赤兔的APP,听说上面会有一些关于面试技巧、简历制作的相关课程分享。于是下载打开,第一眼看到的就是萌姐的课程分享海报《高效的成功人士如何度过每一天》。当时,我对这节课的定义其实就是充满鸡汤的励志课程,而在面临毕业的那一阶段也许正需要一点鸡汤来提提神吧,于是我听下去了。而这一听的后果便是我开启了第一次“追星”的体验,同时也走上了追寻自我的道路。

          毕业季似乎注定是要忙碌得焦头烂额的,内心也清楚地知道能拯救我的只有自己。听完课的那天晚上,我抱着手机看完了网络上能找到的有关萌姐的所有信息,除了钦佩,更多的是感动。感动于我似乎遇到了我的精神领袖,感动于我看到了一个美丽善良有梦想的女性应该有的样子。于是我开始深入学习萌姐的人生管理办法,首先从早起开始,利用早起时间复习心理咨询师考试内容,利用赢效率手册安排好一天的行程,以及每周去健身房锻炼三次保持充沛精力。然而不可否认的是,最初的坚持其实是不得法的,很多时候出现了欺骗自己的形式主义,焦虑感是降低了,生活也似乎变得丰富,而实质的效果却并不理想。

          2017年2月,就在我为学习效果不好找原因的时候,萌姐在喜马拉雅推出了人生效率手册的音频课程, 方法论工具论详细介绍,干货满满。更重要的是,课程除了提供学习方法,更提供了学习环境。在萌姐及其团队的带领,以及异类小伙伴们的影响下,我从一个自诩有陌生人群恐惧症的井底之蛙,渐渐突破舒适圈,加入了社群打卡,分享和讨论中。

          2017年7月,按部就班的二十年学生生涯拉上了帷幕。尽管找工作的过程艰难曲折,我的内心却一直很平静,因为在那几个月里,我的思维意识渐渐发生了变化,我明白了现阶段对我来说最重要的是什么,我的单位时间价值很低,投资大脑,投资身体的理念慢慢开始扎根。

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          2017年11月初,我报名参加了为期两天的人生效率手册第三期线下核心课程,并自告奋勇担任了第三组的小组长。尽管带动组员的力度还不够,但我已突破了自己,课后给其他小伙伴分享七个人物法的过程中也收获了好评,提升了自信。

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          就在今天,2017年11月10日,萌姐的人生管理进阶课上线了,作为铁粉的我第一时间进行了购买。迫不及待听完第一课后我深刻体会到,萌姐的自我迭代太快了,新的课程体系必然会更高效地提升我们的精力、思维、人脉以及健康。

          是的,就这样,我从象牙塔来到社会大熔炉已三月有余,小白的迷茫不可避免,但手握解药,我不再焦虑。

       

       

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